Jak poradzić sobie z zakupoholizmem?

[paulinek37]

Witam , mam problemy z zakupami ciągle coś kupuje często wydaje pieniądze na coś co wogóle nie jest mi potrzebne , najgorsze jest to , że nie stać mnie na to zapożyczam się , mam już sporo kredytów z których spłatą zaczynam sobie nie radzić . Biorę kredyt i biegam po sklepach kosmetyczkach nie żałuje też innym często komuś pożycze kupie coś ... Boje się że to może być poważny problem nie wiem jak sobie z tym poradzić . Czy to można nazwać zakupoholizmem ? Nie wiem jak inaczej mam to wytłumaczyć chce przestać postanawiam sobie że już nigdy więcej a na drugi dzień robie to samo ... Pomocy

[paulinek37]

Czy jest ktos kto mógłby powiedzieć coś na ten temat ?

[z-doświadczenia]

Wiesz, to trochę problem i nie mały. Wydajesz sporo pieniędzy niekoniecznie na potrzebne rzeczy, zapożyczasz się, kredyty. To problem i chyba zakupoholizm. Nie wiem czy rozmowa z kimś bliskim Ci pomoże, bo nie sądzę by ktoś Ci mógł pomóc. To Twoje życie, musisz o nie walczyć. Pójdż do psychologa lub do jakieś grupy wsparcia zakupoholików. Myślę, że wtedy najlepiej sobie pomożesz.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Paulinek, a co Ci dają zakupy? Czy czujesz choć małą ulgę, spadek napięcia emocjonalnego/nerwowego, gdy coś kupisz?
Pozdrawiam

[paulinek37]

Nie lubie nie mieć pięniedzy, jak już je mam to kupuje wszystkim dookoła coś , pochodzę z ubogiej rodziny i wiem że każda rzecz ich cieszy...Cieszę się że mogę sobie coś kupić wtedy jestem całkowicie wyluzowana niczym się nie martwie bo wiem że teraz akurat mam pieniądze i nie mam się o co martwić .. A jak pieniądze zaczynają się kończyć zaczynam kombinować skąd wziąć następne ... a z ratami za te moje wszystkie zachcianki zaczynam sobie powaznie nie radzić... Za każdym razem postanawiam sobie że przestane , że trzeba wziąć się w garść , że tak być nie może bo w koncu sobie nie poradze.Trwa to dzień góra dwa i znowu robie to samo... Dopiero nie dawno zaczełam myśleć o tym w inny sposób że może mam jakiś problem z samą sobą , że sama mogę sobie z tym nie poradzić...:(

[Gość juznienawina]

słuchaj, ale czy jest tak, że ty uzupełniasz swój stan posiadania o tak naprawdę potrzebne rzeczy, ale w gruncie rzeczy mogłabyś jeszcze się bez nich obyć?
Może część z tych rzeczy była tobie potrzebna, skoro pochodzisz z ubogiej rodziny?
Ja np. miałam 2 pary butów, nie miałam sandałów, ani letnich butów i w upały musiałam chodzić w takich, które sprawiały, że to była męczarnia.Zakup takich butów w gruncie rzeczy można odłożyć, ale...no właśnie. Może jednak jakieś rzeczy były ci potrzebne.
A na sprawę pozostałych niepotrzebnych niestety trzeba spojrzeć poważnie i zacząć stawiać sobie granice. Spróbuj też inaczej zagospodarowywać sobie wolny czas

[paulinek37]

Wdałam już blisko 35 000 zł , a tak naprawde mam tylko telewizor i laptopa mam trochę fajnych ciuchów ale nie aż tyle ... pieniądze wydaje na naprawde bezsensowne rzeczy

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam,
Wydaje mi się, że na początku zakupy były dla Ciebie kompensacją, uzupełnieniem braku, który odczuwałaś w przeszłości. Jednak tak się w tym zatraciłaś, że straciłaś kontrolę nad własnym zachowaniem.
Trudno jest mi ocenić, czy to już jest zakupoholizm, jednak problem jest na tyle istotny, że powinnaś skonsultować się z terapeutą.
Pozdrawiam

[Gość 8karolina8]

Witam
Prowadzę badania na temat zakupoholizmu. Jeśli macie ochotę wziąć udział w badaniu, proszę o maila (prześlę testy mailowo) na adres 8karolina8@gmail.com Pozdrawiam