Czy są to objawy depresji?

[Gość n...y]

Dzień dobry, Od kilku lat zmagam się z problemem jakim jest nadmierne odczuwanie smutku i lęku. Natomiast od pewnego czasu mam wrażenie, że nic co robię nie przynosi mi szczęścia. Nie mam ochoty zajmować się rzeczami, które wykonywałem z pasją. Czy to depresja?

[Javiolla]

Pewnie jeszcze nie, ale i tak niepokojące jest przedłużający się stan obniżonego nastroju. Proponuję jakaś kurację witaminową np. wit D i komplet z grupy B. Moze należy zrobić jakieś badania np. na tarczyce, cukrzyce, hipoglikemie.

Czy dzieje się coś w twoim życiu co mogłoby powodować takie samopoczucie?

 

[Gość Autor]

Stresuję się studiami, poza tym raczej nic złego w moim życiu się nie dzieje. Mam bardzo dobry kontakt z rodzicami, kochaną dziewczynę. Dodam jeszcze że czasem łapią mnie paraliże senne, czasem jest to raz na 3 miesiące, czasem potrafiło mnie łapać każdej nocy przez tydzień. Na szczęście w ostatni miałem około 4 miesięcy temu.

Witaminy brałem przez 2 miesiące ale nie odczułem żadnych efektów. Nie były one zbyt drogie, więc też cudów się nie spodziewałem.

Skorzystam z rady zrobienia sobie badań.

54 minuty temu, Javiolla napisał:

Pewnie jeszcze nie, ale i tak niepokojące jest przedłużający się stan obniżonego nastroju. Proponuję jakaś kurację witaminową np. wit D i komplet z grupy B. Moze należy zrobić jakieś badania np. na tarczyce, cukrzyce, hipoglikemie.

Czy dzieje się coś w twoim życiu co mogłoby powodować takie samopoczucie?

 

 

[Gość Autor]

4 godziny temu, appendix napisał:

Witaj N..y,

Jak sypiasz?

Pozdrawiam.

Zazwyczaj śpię około 7-8 godzin, mimo to cały dzień czuje się niewyspany

[laurette]

W dniu 16.11.2020 o 13:51, Gość n...y napisał:

Dzień dobry, Od kilku lat zmagam się z problemem jakim jest nadmierne odczuwanie smutku i lęku. Natomiast od pewnego czasu mam wrażenie, że nic co robię nie przynosi mi szczęścia. Nie mam ochoty zajmować się rzeczami, które wykonywałem z pasją. Czy to depresja?

Też mi się wydaje że może to być ta tzw lżejsza forma depresji. Generalnie człowiek na codzień i w nadmiarze nie ma leków czy odczucia smutku. Brak wewnętrznego szczęścia to też nie występuje za często. Wychodzi na to że brak Ci wewnętrznej motywacji. Nie jesteś zadowolony z życia pomimo dziewczyny i dobrego kontaktu z rodzicami. 

Konsultacja z psychologiem jak najbardziej wskazana.

[Javiolla]

W dniu 16.11.2020 o 17:53, Gość Autor napisał:

Witaminy brałem przez 2 miesiące ale nie odczułem żadnych efektów. Nie były one zbyt drogie, więc też cudów się nie spodziewałem.

Witaminy dają rezultat po dłuższym łykaniu, co najmniej 3 m-cach, a więc przerwałeś w czasie gdy być może już wchodziły jakieś efekty. Dodatkowo efekt nie będzie piorunujący od razu, ale stopniowo.

Jednak proponuje najpierw się gruntownie przebadać. Dodatkowo warto znaleźć jakąś metodę relaksacyjną i stosować regularnie.