Nerwowość i lęki przy depresji

[anlina]

Witam, mam 18 lat i od 2,5 lat zmagam się z depresją. Dopiero od ponad pół roku zażywam leki, bo dosyć później zdecydowałam się na pomoc. Mimo iż biorę leki czasem zachowuje się wręcz nieznośnie. Jestem nerwowa i przez to czasem nie każdy daję radę wytrzymać ze mną. Dodatkowo czuje w sobie lęk np przed pytaniem w szkole lub przed tym co powiedzą inni czy sprawdzianem, nie zawsze muszę wszystko umieć lecz za bardzo chce pokazać się z jak najlepszej strony. Dodatkowo mam lęk przed ludźmi, którzy mi kiedyś sprawili dużo przykrości. Jak powinnam się zachowywać i co mam zrobić by to wszystko zmienić? Uczęszczałam do psychologa lecz on nie zajął się tymi kwestiami.

[kwiatuszek2]

Dlaczego nie zmienisz psychologa?

[Tarja]

No właśnie, dlaczego nie zmienisz psychologa, skoro ten nie pomaga Ci tak, jakbyś tego chciala? Powiedz mu wprost, że nie widzisz takich efektów, jakich oczekujesz, jakich byś chciała i zapytaj czy mógłby zaproponować Ci inną formę terapii. Moze zmieni i będzie lepiej, a może po prostu nie potrafi pomów w tym problemie. Może w czym innym jest specjalistą. Nie bój się mówić szczerze - chodzi o Twoje zdrowie, dlatego powiedz, że nie jest tak, jakbys chciała i prosisz o zmianę terapii. Jak nie pomoże - zmien psychologa.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Napisałaś, że psycholog nie zajął się kwestiami, na których Ci zależało - być może w momencie, w którym do niego uczęszczałaś istniały ważniejsze kwestie.
Moim zdaniem powinnaś po raz kolejny udać się do psychologa i rozpocząć terapię. Postaraj się określić jasno cele terapii (to znaczy lęk związany z sytuacjami społecznymi). Wtedy będziesz miała pewność, ze psycholog zajmie się aspektami, które Cię interesują.
Pozdrawiam