Drapanie się do krwi a samookaleczanie się

[Gość malamiii20]

witam mam prawie 20 lat. Gdy mialam 14 lat zaczely sie problemy w domu, awantury, policja i takie tam. Zaczelam wtedy sie ciac. Co trwalo przez okolo 4 lata. Od tamtej pory nie tne sie. Natomiast gdy jestem juz naprawde wsciekla zaczynam sie drapac az do krwi, ostatnie blizny widac od miesiecy.. A wiec czy to jest nadal problem samookaleczania?? nie potrafie nad tym zapanowac..

[Gość Gently]

Znalazłaś sposób odreagowania na rzeczy, które Cię przerastają albo po prostu bardzo stresują. Szkoda, że taki destruktywny, ale nie martw się, rozumiem Cię doskonale, o takie najłatwiej.
Myślę, że powinnaś spróbować poszukać w sobie siły i poćwiczyć silną wolę. Ja na przykład, jak jestem tuż przed napadem strachu czy innego gnojstwa dużo ćwiczę albo skaczę na skakance, żeby jak najbardziej się osłabić, wymęczyć, ale nie zrobić sobie krzywdy. Może jak nauczysz się tej kontroli znajdziesz coś innego, co da Ci ukojenie w złych chwilach.

[Gość ttttttttt]

to dalej samookaleczanie. bardzo trudno pozbyć się takiej reakcji na stres samodzielnie, czy próbowałaś szukać pomocy u jakiegoś specjalisty? już samo to, że nie jesteś pewna, czy to co robisz to samookaleczanie, czy nie, jest niepokojące. czy teraz w twoim życiu są równie trudne chwile, co kiedyś?

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Drapanie się jest również formą autoagresji. Postaraj się znaleźć jakiś inny sposób na radzenie sobie z emocjami. W chwili napięcia nerwowego możesz na przykład wykonać ćwiczenie fizyczne, które angażuje dużą ilość energii - wtedy szybko je rozładujesz. Jeśli mimo wszystko nadal nie będziesz w stanie zapanować nad samookaleczaniem, skonsultuj się z psychologiem.
Pozdrawiam

[Gość Siena1006]

Hej ja też to robię a mianowicie drapie się , cyrkiel , ostre skuwki , ostra linijka , strzelanie gumką w żyły...I tak, to autoagresja (samookaleczanie)

[Gość Gabrysiazchrzanowa]

A ja ci polecam masturbację. Mi pomogła :)

[z-doświadczenia]

Witaj,
samookaleczanie to autoagresja, także drapanie. Wszystko to są działania przeciwko samej sobie. Trwa to już długo, można powiedzieć, że już jakiś nałóg. Z tym trzeba coś zrobić. Wizyta u specjalisty (psychologa) może tylko na prawdę Ci pomóc. Ale pamiętaj, że musisz być szczera, jak i również cierpliwa. Walka z takim świństwem trwa długo. Wszystko zależy od Twojego podejścia.
Pozdrawiam

[Gość Blondi12]

Ja tak. Jeśli tak to napiszcie czym. Ja: cyrklem, ostrymi skuwkami, ostrą linijką. Jeszcze strzelam sobie gumką w żyły albo mocno drapie ręce. A wy?

[laurette]

Dziewczyno, to nie jest normalne co robisz. Pomysł o wizycie u psychologa lub porozmawiaj z rodzicami.Nie mozesz tak dłużej robić.

[Mexi]

Kiedyś tak teraz już nie widzę w tym aż takiego sensu.
Ale głównie nożem.

[Alley]

Też mam taki problem... tyle ,że ja chyba tępy nóż wziełam.. ja rozdrapuje rany zadane przez moje dwa kochane kociątka i rany "zadane" przez takie stworzonka jak komary ii nwm jak sb poradzić .>....<

[Gość Ttttttttt]

Czy zakonczesz to

[Gość Kati]

Ja też drapie się po rękach. Akurat dzisiaj się drapałam po ręce bo mi zmarł dziadek i mam traumę po molestowaniu,  Jak wy z tego wyśliście,