Cukier czy słodzik podczas diety?

[Gość aria27]

czy podczas diety mozna zastopic cukier slodzikiem bez obaw ?

[Gość Oczy Twoje]

słodzik to chemia więc ja już chyba wolałabym w ogóle go odstawić i np słodzić sokiem z malin czy miodem

[sylkaaa3]

Należy pamiętać tylko że aspartam, pod wypływem ciepła zamienia się w szkodliwy i rakotwórczy związek leipiej stewią zastąpić

[sylkaaa3]

aspartam pod wpływem ciepła zamienia sie w rakotworczy zwiazek lepiej stewią

[Mgr inż. Urszula Forenc]

Słodziki utrwalają chęć na słodkie, więc najlepiej nie używać. Miód i sok to również cukier, na to samo wychodzi. Jeżeli już trzeba koniecznie i nie ma wyjścia, to rzeczywiście stewia, ksylitol i erytritol.

[SHmini]

Jeszcze zależy jaka to dieta. Odchudzająca? Czy chodzi np. o oczyszczenie organizmu z toksyn? Z ekspertem po części się nie zgodzę - sok owocowy zawiera fruktozę ale nie jest tym samym co biały rafinowany cukier, ile innych rzeczy przecież zawiera... Co do pytania: słodziki mają w sobie sztuczne substancje rujnujące zdrowie (zazwyczaj). Polecam melasę przy przechodzeniu na zdrowszą żywność - bardzo dobra np. jako słodzik do herbaty. Stewia jest zdrowa ale ma jak dla mnie koszmarny smak. To jednak kwestia gustu ;)

[oram]

Ja miałam doświadczenie ze stosowaniem stewii i ksylitolu. latem stewię uprawiam na ogródku i susze liście na okres zimowy, ale wystarcza mi to do świąt, bo jednak inne warzywa też przyciągają moja uwagę teraz używam ksylitolu zielonynurt, bardzo dobry łatwo się stosuje i ciasta dobre wychodzą, więc łatwo można oszukać nasze mózgowie hi hi

[Gość Gruszka96]

Dobre pytanie. Ja na pewno mogę Wam podpowiedzieć, byście podeszli do tego tematu w sposób odpowiedzialny. Najrozsądniej będzie, jeśli zajrzycie do  https://ktomalek.pl/blog/erytrol-erytrytol-czy-jest-zdrowy-ile-kalorii-ma-erytrol/w-1846 i doczytacie w nim na temat erytrolu. Może się okazać, że będzie to dla Was bardzo ciekawym zaskoczeniem. 

[Gość Rumek]

Przy prowadzeniu własnej firmy sprawdzi się też atrakcyjny adres do jej rejestracji i pomoc w zarządzaniu pocztą czy kontaktami z klientem a w tym pomoże Optioffice wirtualne biura https://optioffice.pl/biuro-wirtualne Warto poznać ich ofertę , bo są otwarci na klientów i dopasowują swoje usługi do ich potrzeb. Pomogą i Tobie być efektywnym, w tym co robisz, a mają niskie ceny.