Co robić, kiedy wszystko staje się obojętne?

[Gość Justyna789]

Od długiego czasu jest mi wszystko obojętne. Czy to oceny, wyniki egzaminu, czy to, że przejedzie mnie samochód, czy to, że mogę sobie coś zrobić. Dodatkowo cały czas czuję ogromną niechęć i pustkę albo smutek (nie umiem tego określić). Niedługo piszę egzamin, a ja w ogóle nie mam siły i ochoty się przygotować. Co robić? Proszę o pomoc.

[Gość unna]

Przełamać to.
Mówić sobie, że jesteś sprawna i energiczna, powtarzać to sobie w kółko - sama tak robię, to pomaga.

[Gość Justyna789]

Wmawianie nic mi nie daje, może dlatego, że mój mózg wie, że to jest kłamstwo i nie przyjmuje tego do wiadomości.

[InnyInna]

Niezadowolenie z życia? Dlatego, że nie osiągnęłaś tego czego chciałaś, nie uczysz się we właściwym kierunku?
A może po prostu chodzi o miłość?

[austeria]

Justyno, to co mówisz w wielkiej mierze wpływa na Twój "mózg" (a raczej w rozumieniu Twojego problemu: psychikę lub emocje). Musisz tylko się zawziąć i uwierzyć w to, że te słowa coś dadzą. Poza tym nie zwalaj też tego co się z Tobą dzieje na ten "mózg", bo odrzucasz od siebie odpowiedzialność za swoje samopoczucie. To TY i tylko TY jesteś panią tego, co czujesz i TY o tym decydujesz, a nie ręka, noga czy cokolwiek innego ;)

ps. oczywiście nie biorę pod uwagę tutaj depresji lub podobnych stanów, bo to inna para kaloszy.

[mgr Kamila Krocz]

Justyna789, obojętność emocjonalna, niechęć, smutek, uczucie pustki, zmęczenie, brak motywacji do działania to objawy, które mogą świadczyć o rozwoju depresji. Uważam, że powinnaś skonsultować się z psychologiem. Pozdrawiam!

[Gość Justyna789]

Dziękuję za odpowiedź, również pozdrawiam.