Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Ćwiczenia fizyczne

Znaleziono 8 wyników

  1. Witam. Od ponad roku mam problemy z miesiączką. Wcześniej miałam regularne cykle co 28 dni. Jedną ciążę i poród bez problemów. Rok temu zaczęłam też ćwiczyć i odchudzać się. Jednak nie były to drastyczne ćwiczenia 4 razy w tygodniu po ok40min. Dieta to liczenie kalorii najpierw 1400( około miesiąc) potem docelowo 1800/1900. Schudłam kilogram. Wazylam 53kg wzrost 166. Kiedy zaczęliśmy starać się o drugie dziecko okazało się to nie możliwe. Badania wszystkie wychodzą dobrze. Miałam robiona nawet rezerwę jajników. Nie wiadomo skąd te problemy. Brałam 3 miesiące leki antykoncepcyjne. Przestałam brać na początku marca, dotąd nie mam okresu. Jem już normalnie(od marca) przynajmniej 2000kcal, ćwiczę jak ćwiczyłam. Waze teraz 55kg. Badania dalej w normie. Mam 34lata. Co jeszcze może być przyczyną braku owulacji, okresu. Lekarz mówi, że wszystko u mnie stoi w miejscu. Jak długo organizm wraca do normy po odchudzaniu? U mnie nie trwało ono długo i nie było drastyczne. Jakie badania jeszcze warto zrobić? Miałam usg piersi, ginekologiczne, morfologia, hormonalne pod kątem policystycznych jajników, hiperpolakrynemi. Oczywiście tarczyca, cukrzyca. Wszystko wychodzi w normie... Jem dużo warzyw, owoców, mięsa, pije wodę, herbaty czerwoną, zielona. Bardzo proszę o pomoc
  2. Witam, proszę o pomoc. Syn ma 27 lat, ćwiczy codziennie. Miał robione badania krwi. Ma podwyższoną fosfatazę alkaliczną 215u/l i bilirubinę /wolna o,65 mg/dl/ całkowita o,99 mg/dl/związana o,34 mg/dl. Dodam, że pozostałe badania wątrobowe aspat 21 u/l, alat 20 u/l ggtp, albumina ,mocz ,cała biochemia, morfologia ,LDH plus USG brzucha są prawidłowe. Dodam ,że kilka lat temu bilirubinę miał też nieco podwyższoną, ale po kontroli była ok. Najbardziej martwi mnie ta wysoka fosfataza alkaliczna. Jeśli można proszę o podpowiedź co dalej badać. Bożena Z.
  3. Boli mnie lewy bark na następny dzień po podjęciu jakiegoś większego wysiłku jak kilka pompek. Chciałbym zacząć ćwiczyć, jednak za każdym razem, gdy próbuję zacząć, z każdym dniem coraz bardziej boli mnie lewe ramię. Boli mnie w konkretnych pozycjach, i gdy ustępuję z wysiłkiem, ból również mija. Dzieje się tak mniej więcej od pół roku. Co to może być?
  4. Gość

    Seks a ciąża

    Czy to okres czy poronienie? Ostatnia miesiączka była 17 kwietnia. 27 kwietnia uprawialiśmy z partnerem seks bez zabezpieczenia, ale był to stosunek przerywany, partner nie skończył we mnie. Jednak z uwagi że to możliwy dzień owulacji zaopatrzyłam się w tabletkę escapelle. Kolejne zbliżenie było 1 i 2 maja ponownie ta sama sytuacja, wraz z wzięciem tabletki. Kolejna miesiączkę powinnam dostać 14 maja. Mam regularne cykle więc nigdy nie mialam z tym problemu. Jednak 12 maja pojawiły się u mnie brązowe uplawy a wieczorem delikatne plamienie w ciemno czerwonobrązowym kolorze, a 13 dość obfity okres, z lekkim ciągłym bólem w podbrzuszu (aczkolwiek często takie bóle zdarzały mi się podczas okresu). Nie wiem jak będzie dziś. Zastanawiam się, czy jest to normalny okres czy jednak mimo zastosowania tabletek escapelle doszło do zapłodnienia, a teraz do poronienia. Czy jest możliwość że okres przesunął się i pojawił wcześniej, np. ze stresu czy przez bardziej wzmożone ćwiczenia fizyczne? Kupiłam test ciążowy tylko zastanawiam się czy go wykonać i kiedy żeby mieć pewność. Czy w razie poronienia też pokaże pozytywny wynik? Z góry dziękuję za odpowiedź.
  5. Witam. Niedawno zrobiłam w laboratorium badanie na poziom cukru. Wynik 120 mnie zaniepokoił. Z miejsca przeszłam na dietę cukrzycową i zaczęłam mierzyć sobie glukometrem poziom na czcO i gwie godz po posiłkach. Przez ponad tydzień cukier oscylował pomiędzy 117-125, po posiłku praktycznie zawsze poniżej 140. Piję też herbatkę z morwy bialej i ćwiczę codziennie na rowerze stacjonarnym przez 30 min. Cały czas jednak cukry na czczo bez zmian. Zrobiłam potem krzywą cukrową i na czczo 119 ,po godz 188, po dwóch 148. Trochę przekracza,ale tragedii nie ma. Czeka mnie wizyta u diabetologa i zastanawia mnie czy możliwe że dostanę Merforminę? Po jakim czasie jej stosowania mozna liczyć na poprawę cukrów. Zależy mi na czasie bo za dwa tygodnie kończy mi się ważność prawa jazdy i nie wiem co lekarz medycyny pracy powie na mój cukier na czczo ? Czy przedłuży mi prawko z cukrem 120?
  6. Gość

    Seks a ciąża

    Mojej dziewczynie spóźnia się 49dni okres. Brak wszelkich objawów. Seks uprawialiśmy w prezerwatywie w dodatku nie skończyłem w środku. Uważam ze nie ma szans żeby przedostała się jakoś sperma, lecz jest stres. Dziewczyna zrobiła test ciążowy 25 dniu braku okresu oraz dodatku uprawialiśmy seks jak już jej się spóźniał 3 dni. Dodam ze moja dziewczyna ma 17 lat i nigdy nie miała punktualny okres zawsze jej się spóźniał 5-7 dni czasem 10. Ostatnio w tamtym czasie moja dziewczyna zaczęła codziennie ćwiczyć 1,5h oraz mieć dietę dziennie 1000kcal maksymalnie. Dodam ze miała duzy stres jak już spóźniał się 15 dzien okres. Czy możecie mi powiedzieć jaki może być powód? Wizytę u ginekologa mamy dopiero za miesiac.
  7. W styczniu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne - zakończyłam blister i nie brałam nowych. Okres pojawił się w marcu, potem w kwietniu - ostatnia miesiączka 2 kwietnia. Od stycznia przytulam 3 kg. Od kilku dni - ok 2 tyg cały czas tyje (nawet kg na dzień) a nie jem nic niezdrowego ograniczam porcje, jem regularnie i ćwiczę co drugi dzień. Jestem załamana. Codziennie od dwóch tyg boli mnie podbrzusze czasem całe czasem po jednej ze stron i mam wzdęty brzuch. Mam torbiel na jajniku prawym 4mm. Co się ze mną dzieje ? Nie radzę sobie z tym.
  8. Gość

    Brak miesiączki

    Zmiana trybu życia, a brak miesiączki Mam 30 kg nadwagi, od ponad dwóch miesięcy jestem na diecie. Zmieniłam całkowicie swój tryb życia, odstawiłam alkohol, przeszłam na dietę i zaczęłam ćwiczyć. Dietę mam ułożoną przez dietetyka, jem codziennie ok. 1500 kcal, do tego codziennie ćwiczę. Biegam ok. godzinę dziennie (choć to wiele powiedziane, potrzebuje wiele przerw w trakcie itp, więc tak na prawdę może połowa z tego czasu to faktycznie bieg) do tego ćwiczę w domu siłowo. Waga zatrzymała mi się już trzy tygodnie temu, mimo pilnowania diety i ciągłych ćwiczeń. Nie mam pojęcia dlaczego tak jest, ale nie to mnie martwi najbardziej. Dwa tygodnie temu powinnam dostać okres, raczej nigdy mi się nie spóźniał, partnera nie mam więc to nie ciąża, ale niestety miesiączki dalej nie ma. Czy może to mieć bezpośredni związek ze zmianą stylu życia? Czy organizm musi się po prostu przestawić, czy coś robię źle?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...