Porady u dietetyka i odchudzanie bez efektów

[ukulele5]

Witam, moim problemem jest brak efektów w odchudzaniu.
Próbowałam wszystkiego, zaczynając od zdrowego odżywiania i ćwiczenia. Byłam już nawet u dietetyka.
Moja historia zaczęła się rok temu i od tego czasu schudłam (uwaga!!!) 2kg - czyli tak naprawdę nic :(
Dodam że miałam badaną tarczycę razy i nie mam żadnych odchyłów od normy.
Proszę o pomoc już nie wiem co robić :(

[ukulele5]

Dodam jeszcze że mam 167 cm wzrostu i 61kg, figura typu jabłko - mam bardzo szerokie ramiona, miesiączkować zaczęłam w wieku 16,5 lat, teraz mam 18 lat

[Gość Czarna Wdowa]

po pierwsze Twoja obecna waga jets ok. Po drugie to na jakich dietqach byłas? czy ćwiczyłaś, jeśli tak to ile jak czesto? i jak długo trwał trening