Kłótnie o nic przeradzające się w awantury

[Gość a....uk]

Witam mam 20 lat i pisze poznieważ mam problem ze swoim partnerem. Jestesmy ze soba krotko bo dopiero 9 miesiecy ale dogadujemy sie, spedzamy cale dnie razem. Wspolnie gotujemy, robimy zakupy,sluchamy muzyki. Niestety od jakis 3 miesiecy zaczelismy sie nie dogadywac. Ciagle sa jakies problemy. On jest zaborczy czesto ma racje i za wszelka cene chce mi to udowodnic. Ja staram sie byc silna ale jestem osoba ktora nie przywiazuje uwagi to sprzeczek o nic. Po prostu na drugi dzien nie pamietam o co ta sprzeczka byla bo jest ona dla mnie nie istotna. Natomiast sprzeczki te tak na nas wplywaja ze juz padaly slowa o rozstaniu. Bardzo se kochamy i wiem o tym ze mamy szanse zeby to jakos sie toczylo. Ale szczerze powiem coraz czesciej mam watpliwosci. Mecza mnie ciagle sprzeczki o nic ktore przeradzaja sie w awanture. Ja mialam przed tym zwiazkiem dwa zwiazki i zawsze byl ten sam problem. Sama juz nie wiem moze ten problem tkwi we mnie? Ale wiem ile serca i wszytkiego co mam wkladam w to aby on byl szczesliwy. Nauczylam sie przy nim duzo np. słuchać drugiej osoby co ma do powiedzenia, umiec pojsc na kompromis i niby to potrafimy bo razem czytalismy i uczylismy sie to wprowadzac w nasze zycie ale mimo wszystko cczegos brakuje. Brakuje jednego elementu jest jakas sciana miedzy nami pod tym wzgledem i nie idzie sie dogadać. To najgorsze jak obóm osobom zalezy na sobie chca byc razem a te sprzeczki wrecz doprowadzaja do nienawisci. Dlaczego tak sie dzieje?Co powinnismy zrobić? Szczerze mowiac mam tego coraz bardziej dosc on mowi o sobie ja o sobie. Calkowite nieporozumienie.Było juz kilka zmian kilka rozmów ze teraz bedzie lepiej ale to jest lepiej na miesiac i potem jakby znow sie zatraca. Zdaje sobie sprawe ze zwiazek to wyzwanie to ciagła praca i dazenie do cely aby byc szczesliwym. Bardzo bym tego chciala tylko jak jest juz cudownie to jedna taka sprzeczka odrazu przyslania cale to piekno jakie bylo i jest wypominanie typu Bo ty zawsze..Bo ty nigdy itp. jest płacz nie porozumienie mam tego dosyc co mamy zrobic? Czy to jest problem do rozwiazania?Czy po prostu sie nie dopasowalismy? A moze wystarczy przebrnac przez to tylko jak ?Bardzo prosze o odpowiedz czekam i pozdrawiam Agnieszka

[Tarja]

W każdym związku prędzej czy później pojawiają się sprzeczki. Niektórzy mówią, że to takie docieranie się. Myślę, że u Was problemem jest to, że po prostu nie potraficie wprowadzić pewnych zasad w związek, których będziecie przestrzegać. Nie skupiacie się na tym co teraz i co będzie w przyszłości, ale pierzecie brudy i wypominacie sobie. To nie jest dobre, bo nie skupiacie się na pozytywach tylko wyciągacie to co złe i rozdrapujecie rany. Moim zdaniem powinniście spisać na kartkach co się nie podoba Wam w drugiej stronie. Ty napisz o sowim chłopaku co Ci przeszkadza i drażni, on niech napisze o Tobie. Tylko starajcie się nie pisac po złości, ale delikatnie, po prostu pewne uwagi. Zamieńcie się kartkami i odpiszcie drugiej osobie jakie macie propozycje pewnych modyfikacji swoich zachowań. Czyli np. ja pisze o partnerze: gdy jest problem zaczynasz krzyczeć, nie mówisz spokojnie. On odpisuje: ok, gdy będzie problem będę starał się mówić spokojniej, argumentując itd. Starajcie się zapamiętać ustalone zasady i wcielać je w życie. Bo faktycznie jak się kłócicie i wyciągacie niezbyt miłe sprawy z przeszłości, to jesteście nabuzowani i rodzą się awantury. Jak będziesz czuła, że zaczyna być coś nie tak i kłótnia się rozkręca, przypomnij o zasadach, usiądźcie w ciszy nie mówcie nic przez 2 minuty. I na spokojnie zacznijcie od nowa wg zasad które ustaliliście.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Agnieszko po pierwsze, tak jak napisała Tarja, gdy już pojawi się konflikt powinniście się skupić na tu i teraz, na problemie, który wystąpił w danym momencie. Wracanie do czegoś, co zdarzyło się jakiś czas temu tylko zaognia Wasze stosunki.
Zastanów się, czy w Waszej relacji nie występuje jakiś główny problem, który jest przyczyną tych wszystkich drobnych sprzeczek. Jeśli tak jest warto się nim zająć.
W praktyce terapeutycznej par często zaleca się tak zwane sesje wentylacyjne, które pozwalają na spokojne przedstawienie racji każdej ze stron oraz oczyszczenie atmosfery. Ustalcie wspólnie miejsce i czas rozmowy, maksymalny czas jej trwania oraz czas wypowiedzi każdego z Was. Mówcie na zmianę, bez przerywania sobie na wzajem. Nie używajcie słów obraźliwych, słów typu "zawsze", "nigdy", krytykujcie zachowanie a nie osobę. Może te wskazówki będą pomocne do poprawienia komunikacji między Wami.
Pozdrawiam

[kasiocha2000]

Witam:)
Wiesz? Ja jestem w związku 6 lat i się pobieramy w październiku. Kłócimy się często, czasami za często. Ale po kłótni, po przykrych zadaniach, siedzimy i rozmawiamy. Wyciągamy związki i próbujemy żyć tak, aby już podobny problem się nie powtarzał. Kłócą się wszyscy. Czy to idealny związek, czy nie. Chociaż myślę, że idealnych nie ma:) Ze swojego doświadczenia, możesz stwierdzić to samo, ponieważ w każdym związku, taki problem miał miejsce. Ja uważam, że lepiej jak para się pokłóci, niż miałaby milczeć i tkwić z różnicą zdań. Podobno, to jest lepsze, niż nie mówienie sobie o problemach. Moja rada? Postarajcie się, rozwiązywać kłótnie tuż przed jej wybuchem. My np, jak zaczynamy podnosić głos, to już jedno drugie uspakaja i potem jest tylko ostrzejsza wymiana zdań. Związek to wielka nauka życia z osobą w sumie obcą. Trzeba nauczyć się z nią żyć...