Forum Odchudzanie krok po kroku

Jak schudnąć?

~g...m

~g...m

Jak schudnąć 7kg w 11 dni? Witam! Mam 18 lat i 164 cm wzrostu. Waże 60kg i pragnę schudnąć 7 kg w 11 dni. Czy da się? Jeśli tak to proszę, co ja mam zrobić. Dodatkowo powiem, że jeżdżę konno raz w tygodniu przez godzinę, a czasami jeśli warunki pogodowe pozwolą biegam około 1km przez ok. 10 min. Co robić?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

JanW8

JanW8

Pomyśl o jakiś suplementach, ja swego czasu używałem AllSlim Duo, chyba najskuteczniejszy na rynku. Robi takie wyniki ;)

206980 janw8 Mężczyzna, 45 lat, Bełchatów
~maluskaa

~maluskaa

Zdrowe, odpowiednio zbilansowane menu ma olbrzymi wpływ na nasze życie i samopoczucie. Z kolei kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest kompleksowy plan. Dlatego warto przygotować przemyślaną strategię, która pozwoli zrzucić kilogramy, a jednocześnie zrobić to w zdrowy sposób. Sama musisz odkryć jak skomponować właściwą dietę, ile powinieneś jeść białek, tłuszczów i węglowodanów, z jakich produktów zrezygnować, a które są dla Ciebie wskazane, jaki rodzaj aktywności fizycznej ułatwi Ci zrzucenie kilogramów. Aby zgubić wagę musisz być naprawdę konsekwentna i zdeterminowana. Dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Ale nie zapominajmy również o nawodnieniu organizmu. Warto także zastanowić się nad sumplementacją czy środkami przyspieszającymi reducję wagi. Z mojej strony mogę polecić Sibutramine która zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to pisz czy dzwoń do Natalii, kom 733 566 390. Z mojej strony szczerze polecam. Powodzenia.

~Lisa8

~Lisa8

Uważam że tabletki Foreverslim spełniają swoją role w procesie odchudzania.Nie czuję się po nich głodna ,skutecznie radzą sobie z chęcią sięgania po słodycze regulują przemianę materii.Po miesiącu stosowania schudłam 5 kg.

~Martynika.A

~Martynika.A

Moje zdanie jest takie że nie ma lepszego preparatu niż Slimunox.Stosowałam kilka innych tabletek i niestety porażka po jednych nie schudłam wcale a na innych owszem ale pojawiał się efekt jo-jo

~Jagodzia.A

~Jagodzia.A

Ja po zastosowaniu Slimunox stałam się zupełnie inną osobą. Nawet nie zdawałam sobie sprawy z tego, ze ta nadwaga mi jednak tak ciąży i to nie tylko fizycznie.

~SandraTY

~SandraTY

Moim zdaniem jeżeli chodzi o środki wspomagające odchudznaie to nie ma lepszego jak Foreverslim.

~Marzenna 18

~Marzenna 18

Jak dla mnie patrząc na środki wspomagające odchudz naie to z tego co jest legalnie na rynku, najbardziej rozsądna propozycją wuydaje sie być Slimunox

~ewaB28

~ewaB28

Polecam najskuteczniejszy dostepny na rynku środek wspomagający odchudzanie. Phen375 to jedna z najlepszych pigułek na odchudzanie na całym świecie dlatego, iż ma najwyższą dostępną dawka fenterminy na rynku (37,5mg). Natomiast sama fentermina jest lekiem stosowanym do kontrolowania głodu. Pomaga zrzucić wagę, ponieważ sygnalizuje mózgowi, że żołądek jest pełny i czuje się zaspokojony,nawet jeśli nie jadłeś. Fentermina jest najpopularniejszym lekiem w leczeniu nadwagi i otyłości krótkim okresie. Macie pytania? Chcecie dowiedzieć się czegoś więcej? Kontaktujcie się z Anitą www.studioodchudzania.dx.am. Warto.

~21Violetta

~21Violetta

Moim zdaniem w przypadku odchudzania, obecnie nie ma to jak zastosowanie obok diety Slimunox. Moim zdaniem to jeden z najlepszych środków wspomagających odchudzanie jakie są wstanie skutecznie pomóc w pozbyciu się nadwagi

~bijant

~bijant

Myśle, że naprawdę nie ma co sobie zawracać głowy suplementami diety, większość z nich nawet nie ma prawa zadziałać. To same cukry i wypełniacze.
Z czystym sumieniem mogę polecić Adę kom. 731 154 299, u niej znajdziesz to czego szukasz. Z mojej strony mogę polecić Adipex Long. Dla mnie okazały się najskuteczniejszym rozwiązaniem. Tłumi odczucie głodu a jednocześnie podkręca metabolizm. Waga bardzo szybko i ładnie spada. Efekty widać już po pierwszym tygodniu. Polecam

~vianQa

~vianQa

Rekomentuję www.centrumfigury.byethost14.com, zamawiałam stamtąd już kilka razy i zawsze wszystko było ok, dodatkowo na plus dobry asortyment, oryginalnie zapakowany, hologramy, folie itd (a z doświadczenia wiem że różnie z tym bywa), mila i pomocna dziewczyna. Przesyłka dochodzi zawsze bardzo szybko.

~Ksenia.I

~Ksenia.I

Ja zdecydowałam się na zastosowanie Foreverslim. Zobaczymy jak szybko pozbędę się nadwagi jaką mi pozostała po ciąży.

Aloha_Aloha

Aloha_Aloha

7 kilo w 11 dni?! to jest czysty absurd... ćwicz dłużej, jedz zdrowiej i powoli to się wyrówna bez uszczerbku na zdrowiu i bez chemii w organizmie ;/

--

Hello there! :)

211042 aloha-aloha Kobieta, 31 lat, Łódź
~fiolkowsqa

~fiolkowsqa

Ja tam do diet i głodzenia się kompletnie się nie nadaję. I tak zawsze podjadam, więc już przestałam się oszukiwać, że jakaś dieta cud mi pomoże. Aktualnie odchudzam się tabletkami Biphasic Slim i efekty są lepsze niż przy mojej "diecie". Kapsułki zawierają dwie substancje czynne tj fentermine oraz orlistat, króre się uzupełniająwzajemnie, dając maksymalne korzyści w jak najkrótszym czasie. Kuracja trwa 6 tygodni i po tym czasie wymarzona sylwetka staje się faktem. Zamawiałam od polecanej dziewczyny z forum (Ada,731 154 299). Wszystko poszło bez problemów. Kontakt telefoniczny, bez zarzutu, przesyłka b.szybka, można sprawdzić zawartość przy odbiorze.

~Michasia88

~Michasia88

U mnie sprawdziła się Foreverslim ale w połączeniu z dieta i ćwiczeniami.Dzięki takiemu zestawieniu schudłam bardzo dużo.Chociaż wcześnie próbowałam schudnąc na różne sposoby bez widocznych efektów.Po Foreverslimie efekty są widoczne do dzisiaj.

~Majcia77

~Majcia77

Ja też stosowałam Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udąło mi się osiągnąć. W końcu moja waga spadła do poziomu 55 kilo (z 70)

~shivva

~shivva

Marzysz o pięknym ciele? Idealnej sylwetce??? A może chcesz podnieść swoją samoocenę i pokazać innym, że się mylili? Wypróbuj Phen 375. Jest to lek o najwyższej dostępnej dawce fenterminy na rynku, która odpowiedzialna jest za tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Efekty są świetne!!! w moim przypadku ok 12kg. Spróbuj, nic nie tracisz!!! Jeśli masz pytania prosze o kontakt: Natalia (kom.733 566 390)