Zmęczenie i brak koncentracji w czasie nauki

[Gość zmęczonaona]

Od października zaczęłam studia na wymarzonym kierunku - jestem z tego zadowolona, to co mamy na zajęciach jest bardzo ciekawe, aż chce to wiedzieć.
Tylko od dwóch tygodni jestem cały czas przemęczona - mogłabym cały czas spać albo leżeć. Zaczynając naukę od razu się rozpraszam, brak mi koncentracji. Wspomnę tylko, że już rok studiowałam, wtedy nie miałam takich problemów, spokojnie się uczyłam.
Proszę o pomoc, co mogę zrobić? Bo mam już trochę zaległości i tylko się coraz bardziej pogrążam i po prostu nie mogę się zmobilizować i skupić. Próbowałam trochę ćwiczyć - ale jestem jeszcze bardziej zmęczona.
Co mam zrobić? Bo już mam dość takiej siebie - leniwej, rozbitej.
Proszę o rady.

[Gość zmęczonaona]

Tylko dodam - studiuję kierunek humanistyczny, wiedziałam, że będzie dużo nauki - lubię się uczyć, ale ostatnimi czasy jestem cały czas zmęczona.

[faxe]

a możne masz braki witamin w organizmie, na koncentracje wpływa magnez a nie trudno go wypłukać tym bardziej jak pije się dużo kawy (czytaj codziennie). Jeżeli wyspanie sie takie na maksa nie pomaga to lepiej zajrzyj głebiej, ale może to być po prostu spowodowane tez zmiana pory roku. spokojnie na pewno sie jakos zmotywujesz tym bardziej ze chcesz sie tego uczyc