Jak zacząć terapię odwykową, aby nie zaszokować bliskich?

[Gość Justyna200]

Justyna. Alkoholiczka od 20 lat. Nikt z mojego otoczenia nie powiedzialby ze tak jest, sprytne, opracowane do perfekcji ukrywanie sie, nie chce sie wdawac w szczegoly, bo nie jestem pewna czy ktos to w ogole przeczyta. To moja pierwsza proba kontaktu z ludzmi w tym temacie. A powod banalny- dobiegam 40-stki i organizm zaczyna mi odmawiac posluszenstwa. Ja od dawna zdaje sobie sprawe, ze potrzebuje pomocy, ale jak to zakomunikowac mezowi, synowi, rodzicom, przyjaciolom, szefowi?

[Brawurka]

Normalnie, szefowi bym nie mówiła bo po co? A rodzinie normalnie na spokojnie, zebrać ich i im to powiedzieć, poprosić o wsparcie i wiarę w to, że poradzisz sobie z nałogiem. Podjelaś bardzo trudną decyzję, ale wierzę że dasz sobie radę.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Ja jestem tego samego zdania, co Brawurka - szefa, współpracowników nie musisz o tym informować. Jednak rodzina powinna wiedzieć - przede wszystkim po to, by Ci pomóc i udzielić wsparcia. Porozmawiaj najpierw z jedną osobą, na przykład z mężem i opowiedz mu o swoim uzależnieniu. Jeśli chcesz, możesz go zabrać ze sobą na spotkanie z terapeutą.
Pozdrawiam