Ile schudnę jedząc 500 kcal dziennie?

[Gość iwantbethin.]

czy jedzac do 500 kcal schudne 6 kg w miesiac? jestem 2 dzien na diecie. waze 57 kg !

[karolek17]

Nie podałaś swojego wzrostu.

[Gość iwantbethin.]

mam 165 cm

[SickAngel]

Moja droga,wagę masz dobrą,a dieta 500 kcal,to dieta głodówkowa. Nie wytrzymasz i padniesz. Przy 1500 kcal,sam obiad to około 400-500 kcal. Potem będziesz mieć efekt jojo i dopiero się wściekniesz. Organizm będzie się domagał normalnego,porządnego posiłku,a nie porcji dla myszy.

[Królowa Pomidorów]

schudniesz o włosy - wszystkie Ci wypadną.
Schudnie też portfel, bo wydasz masę kasy na leczenie po takiej głodówce.

OPAMIĘTAJ SIĘ!

[Kamila Okulska]

Witam,
Taka ilość kalorii w ciągu dnia jest zdecydowanie za mała. Twoja obecna waga jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać dalej. Spożywając 500 kcal dziennie możesz doprowadzić do osłabienia, niedoborów witamin i minerałów oraz wynikających z nich chorób. Możesz mieć problemy z koncentracją i pamięcią, zawroty i bóle głowy, bóle brzucha, nudności i wiele innych. Pogorszy się stan Twojej cery, włosy staną się matowe i będą wypadać dlatego też zastanów się dobrze nad tym co chcesz zrobić. Po za tym po takiej diecie na pewno wystąpi efekt jojo. Twój pomysł na schudnięcie jest niezdrowy i niebezpieczny.