Zdrowe przekąski

[Gość Daria to ja]

Jak wiecie Daria stara sie schudnac :D raz lepiej raz gorzej wiadomo, mam taki dylemat - przekąski. Czasem byc cos zjadla jakies ciastko czy cos, ale wiem ze to nie jest zdrowa przekoska. Czy sa w ogole zdrowe przekaski? Czy zjedzienie herbatnika to zło? Albo co z paluszkami słonymi? albo macą - mozna podjadać okazyjnie?

[Me myself and I]

może maca albo wafle ryzowe? paluszki racze nie...

[Gość Mała__MI]

a owoce? Jabłko, gruszka, winogrona czy śliwki to możesz jeść. Co do herbatników czy paluszków to jak raz sobie na nie pozwolisz to się nic nie stanie. Juz bez przesady

[dzika nutria]

owoce nie kazdy moze zwlaszcza wieczorem nie sa wskazane ale warzywa np marcheweczka chrup chrup

[Gość Komecha]

może jakieś sałatki? np z sałatą lodową i pomidorem?

[Gość Levito]

Ciasteczka owsiane albo jakieś np. racuchy owsiane. Tam jest dużo błonnika i mało kalorii, czyli wszystko co nam potrzebne do szczęścia ;)