Czy warto chodzić do dietetyka?

[Gość 8samantha]

Chciałabym zasięgnąć opinii czy warto chodzić do dietetyka. Mam ok. 10 kg nadwagi chciałabym schudnąć, ale nie umiem ułożyć sobie diety poza tym mam trudnosci w przestrzeganiu jej. Mysle nad wizyta u dietetyka moze to by mnie zmotywowalo ale czy warto? czy ktoras z was chodzi?

[karolina_22]

W temacie niżej 'Kłopoty z wagą' już pisałam swoje zdanie o dietetykach. Oczywiście najważniejsze znaleźć dobrego;)
Moim zdaniem za przemawia przede wszystkim:
-masz kogoś nad głową, kto Cię kontroluje, co x czasu stajesz u niego na wadze i nic nie ukryjesz;)
-wydane pieniądze to również super motywacja
-będziesz jeść racjonalnie, nie będzie efektu jojo jak to bywa z różnymi dietami(oczywiście jeżeli będziesz przestrzegać rozpiski)
Właśnie po to oni są - jeżeli nie jesteś w stanie sama sobie poradzić z problemem, a przy okazji poznasz wiele prostych i smacznych przepisów:)
Ja trochę tęsknię za tymi wizytami, bo zdążyłam się przyzwyczaić;)

[Sonia]

jesli nie masz mobilizacji to mysle ze warto zwlaszcza ze piszesz ze dobrze by bylo gdyby dal Ci porady co masz jesc - idz przynajmniej na 2-3 wizyty zobaczysz czy widzisz roznice

[dadaaria]

ja planuje isc do dietetyka tzn nie wiem jeszcze na 100% ale mam taki zamysl

[Gość Lady in Red]

no ja własnie suzkam jakiegoś fajnego. Zna ktoś jkaiegoś z okolić Katowic?

[lowplayer]

Dziewczyny nie piszcie się na żadne głupie diety, tylko zacznijcie zdrowo jeść:)
Wiem, że to dla Was ciężkie ale zostawcie batoniki i inne słodycze oraz gazowane napoje, a zastąpcie to butelką wody, warzywami i owocami.
Mogę wam tu napisać małe co nie co jak powinien wyglądać wasz dzień pod względem jedzenia, ale potrzebuje przynajmniej waszej wagi, wzrostu i stopnia aktywności fizycznej z zakresu od 10-18 :)
Pozdrawiam!

[Lola01]

a jak ktos nie je batonikow i slodyczy ani napojow a jest cukrzykiem tez nie potrzebuje dietetyka? myslisz ze owoce i warzywa cuda zdzialaj? owocow cukrykowi nie wolno i co marchewke sama ma jesc?

[lowplayer]

Tutaj nie było nic mowy o np. cukrzykach.
Nie brałem tego pod uwagę.
Oczywiście, że cukrzyk wymaga trochę innego żywienia niż Ktoś bez cukrzycy.
Oczywiście, że nie samą marchewkę.
Mięsko, warzywka, węglowodany, sery, serki, ryby.
Nie znam się ale to co cukrzycy nie mogą tych wymienionych powyżej rzeczy jeść?

[Kamila Okulska]

Czy warto chodzić do dietetyka? Moim zdaniem warto i gorąco polecam taką wizytę. dietetyk w oparciu o badania, wywiad z wami i wasze preferencje (które powinny być uwzględnione) rozpisze wam dietę, która będzie indywidualnie dobrana do was. W skutek czego będzie wam łatwiej na niej wytrwać i stracić zbędne kilogramy. Dodatkowo taka dieta jest dobrze zbilansowana, przez co nie będziecie mieć problemów z niedoborami.
Warto popytać się znajomych o dobrego dietetyka. Pamiętajcie też, że niekoniecznie musicie wydawać krocie na wizyty prywatne. Zazwyczaj w każdym dużym mieście lub większej przychodni dietetyk przyjmuje na NFZ, więc jeśli jesteście ubezpieczeni to wizyta nic nie będzie was kosztować.

[Lady in Red]

i co poszłaś? I jak odczucia bo ja się zbieram w sobie:)

[tea_89]

dietetyk na NFZ? Ciekawe. Wydaje mi się, że w większym mieście jakim jest Warszawa, chyba tylko w jednym miejscu jest na NFZ, a nie wiem czy to w ogóle jeszcze działa.

[Pikaczu]

działa tylko trzeba dobrze poszukać.

[kostka rubika123]

No i właśnie ja korzystałam z dietetyka z NFZ, gdzie potraktowano mnie jako kolejną pacjentkę do załatwienia. I Pani dietetyk zamiast ze mną porozmawiać, dopytać o coś wyciągnęła z szuflady gotową dietę, która nie pasowała do mnie. Poczułam się wtedy strasznie zrażona do tego typu wizyt. Chciałabym, żeby ktoś zajął się mną fachową i miał duża cierpliwość, bo nie jestem łatwym pacjentem.

[Ygritte]

taa i dziwią się czemu ludzie nie chcą się badać, chodzić do specjalisty .. jak tak przedmiotowo traktują

[kostka rubika123]

No właśnie tego wolałabym uniknąć, dlatego też szukam kogoś z odpowiednim podejściem. Proszę o pomoc :)

[nikafit]

zrób badania bo to podstawa i umów się do dietetyka. Jeżeli nie masz czasu skorzystaj z porady on-line lub telefonicznej. To bardzo fajna opcja ponieważ z każdym pytaniem możesz skontaktować się ze swoim dietetykiem od razu, a nie czekać parę dni na wizytę.

[kostka rubika123]

A polecacie jakąś poradnię on-line ??:)

[karmell]

Ja jestem pod opieka takiej poradni i uważam że jest to bardzo wygodne z tego względu, że jak mam jakiś problem nawet w czasie zakupów w sklepie to dzwonię i wiem że Panie z poradni mi zawsze pomogą. Każdemu polecam!!

[Gość kamisiak]

Warto skorzystać z usług dietetyka na początku diety?

[Gość SweetCake]

moim zdaniem warto, bo samoistne odchudzanie polegające na nie jedzeniu się nie sprawdza

[Gość kroofka]

a ja się nie odchudzam, jem normalnie i racjonalnie
do tego jeszcze chodzę na zabiegi modelowania sylwetki do pieknosc dnia spa w Warszawie - ah bede piekna na lato xD

[dietykon]

Jeżeli masz do takowego łatwy dostęp to warto, jeżeli nie masz dostępu to też warto bo szukając dobrego dietetyka stracisz parę kilo, stres też odchudza chociaż to mniej zdrowy sposób niż zrównoważone jedzenie i odpowiednia aktywność fizyczna.

[Gość Izzzzza]

WARTO, ale tylko do dobrego dietetyka, musisz popytać znajomych, może ktoś chodził i może polecić kogoś kompetentnego ;) Bo jak pójdizesz do panienki która byle kursik skończyła i chce porad udzielać to wiesz...szkoda kasy

[mgr inż. Monika Biziel]

Wiele poradni dietetycznych na swoich stronach, portalach ma zakładki z opiniami pacjentów. Myślę, iż jest to pierwszy dobry krok ku rozeznaniu, czy warto daną poradnię brać pod uwagę.

[Gość Ewa40]

Witam
Mam pytanie do autora lovplayet
Mam 170 cm waze 85 kg już nie mogę dać sobie rady z kiligramami
Wciąż tyje,robiłam badania tarczycy,byłam u lekarza wszystko ok
Ćwiczę przynajmniej 3razy w tygodniu fitness 2 razy i 1 lub 2 razy rower treningowy po godzinie
Nie wiem waga ciagle rośnie, latem biegam, fakt nie są to maratony anu super spisy, ale szybko sie mecze i wole rozłożyć siły na zamiary wiec biegam w stałym tempie w sumie wolno,
ale widzę ze mogę z czasem więcej
Zapał jest, chęci są, ale waga nie spada
Co jest????