Jak odróżnić jawę od snu?

[Gość m...l]

Dzień dobry, Od paru miesięcy (około 7) nie potrafię odróżnić życia codziennego od snu. Widzę wszystko, słyszę ale czuję jakby mnie tu nie było. Czuję jakbym nic nie musiała, jakbym była sama nawet widząc się ze znajomymi. Wciąż czuję jakbym śniła. Skąd to się bierze? Jestem młoda, a nie potrafię się przez to koncentrować i trudno jest mi coś zapamiętać. Jak sobie z tym radzić skoro czuję jakby mnie nie było, jakby nikt mnie nie widział? Za chwilę idę do nowej szkoły, a nie mogę się skupiać.

[Gość Mahometka_A]

Słuchaj, nic złego się z Tobą nie dzieje . Wszystko jest w porządku. Nie martw się tym na zapas. Prawdopodobnie masz gorszy okres czasu, ale ja stawiam na to, że skoro to się pojawiło samo to, pewnie samo zniknie i zapewne już niedługo. Proponuję Tobie abyś zajęła się robieniem pożytecznych i przyjemnych rzeczy. A przynajmniej spróbuj to robić, zamiast skupiać się na negatywach. Życzę Ci powodzenia i wszystkiego dobrego.
Pozdrawiam cieplusio :*

[rafik54321]

Sen od jawy odróżnisz po kilu rzeczach.
Pkt 1 w śnie, wiesz co zrobi ktoś inny, tak jakbyś siedziała w jego głowie.
Pkt 2 w śnie działasz jakby na "autopilocie" nie zastanawiasz się, po prostu coś robisz.
Ja tak to odróżniam :)

A z tym że ciągle czujesz się tak luźno - to wcale nie jest nic złego. W sumie też bym tak chciał, gdyż depresja mnie dobija :/ . Ćwicz koncentrację, ćwicz umysł. Krzyżówki, sudoku, albo inne gry logiczne.

[mgr Kamila Krocz]

Pytania zasadnicze - czy bierzesz jakieś leki, które mogą wpływać na Twoją koncentrację? Czy zażywasz/zażywałaś jakieś substancje odurzające?

[john16]

Nie miałam do czynienia z substancjami odurzającymi i nie biore żadnych leków. Bardzo szybko się denerwuje, czasem nad sobą nie panuje i chce mi się wyć.

[Lena V.]

Takie stany odrealnienia ( zespół depersonalizacji) towarzyszą zaburzeniom nerwicowym.
Możliwe, że cierpisz na nerwicę.