Dlaczego nie widzać że schudłam?

[Weronika_13]

Mam 14 lat . W 3 miesiące straciłam 5 kg tylko ćwicząc codziennie po godzinę, bez żadnych diet. Waga pokazuje 58.9 kg ale wyglądam tak jak 3 miesiące temu. Nie widzę różnicy nawet na zdjęciach. Dlaczego nie widać efektów mojej pracy?

[dietaiodchudzanie.pl]

Na pewno widać Twój ubytek wagi, ale ty go nie dostrzegasz. Na twoim miejscu uważałbym, bowiem kilkunastoletni człowiek potrzebuje wielu wartościowych substancji, aby jego organizm prawidłowo się rozwijał. Stosowanie w tym wieku diet odchudzających może poważnie wpłynąć na powstanie niedoborów pokarmowych oraz może spowodować rozwój zaburzeń psychicznych. Dobrze że samymi ćwiczeniami schudłaś.