Nadwaga u 15-latka

Przez barnaba1234
1 Marca 2017 w Forum Żywienie i fitness

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

barnaba1234

Opublikowano 1 Marca 2017

Autor

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 1 Marca 2017

Witam mam 15 lat 190cm wzrostu i waże 104kg.
Mam pytanie w jakim czasie uda mi sie zrzucić 20kg
i czy są jakieś rady.Chodzę 3 razy tygodniu na siłownie
oraz staram sie zdrowo odżywiać.Nie mam zwyczaju jeść 5 posiłków dziennie lecz 3, śniadanie,obiad i kolacje.Na końcu dodam że oprócz siłowni zdarza mi się w pozostałe dni wyjść na rower czy spacer
Pozdrawiam

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

45 988
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Koroski
Rejestracja 17 minut temu
Kto jest online? 17 użytkowników, 0 anonimowych, 393 gości (Zobacz pełną listę)
- Kris0x0000
- beba
- jasia1
- Dominika85469
- Wrwsw
- Semir
- Rincewind
- zburzony
- ka-wa
- AlicjaKa
- Happyandsad
- Koroski
- Bipolar84
- lorana
- Ola_00
- oola_00
- Lucy32
Najnowsze
- Mój facet ma przedwczesny wytrysk
  
  Przez Aleksadabra, 9 godzin temu w Forum Seks
  - 0 odpowiedzi
  - 37 wyświetleń
- Żona straciła ochotę na seks
  
  Przez eqast, 9 godzin temu w Forum Psychologia
  - 1 odpowiedź
  - 31 wyświetleń
- Gdzie można zlecić napisanie pracy na zaliczenie?
  
  Przez lucas33, Wczoraj o 09:02 w Forum Hobby
  - 0 odpowiedzi
  - 224 wyświetleń
- Który adwokat z Opola jest godny polecenia od rozwodów?
  
  Przez Henohi, Wczoraj o 06:29 w Forum Dom
  - 0 odpowiedzi
  - 116 wyświetleń
- Załamanie nerwowe niski wzrost
  
  Przez seba199684, Środa o 11:20 w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 75 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 068 642 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 686 209 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 581 243 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 716 333 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 569 666 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 068 642 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 716 333 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 686 209 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 581 243 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 569 666 wyświetleń
Chmura tagów

ciąża interna badanie krwi dziecko antykoncepcja hormonalna badanie hormonów tarczycy test ciążowy endokrynologia cykl miesiączkowy ginekologia

Ostatnio zaktualizowane
- 2
  
  Zapotrzebowanie kaloryczne
  
  roza123 · Rozpoczęto 23 Marca
- 1
  
  Żona straciła ochotę na seks
  
  eqast · Rozpoczęto 9 godzin temu
- 0
  
  Mój facet ma przedwczesny wytrysk
  
  Aleksadabra · Rozpoczęto 9 godzin temu
- 62
  
  Kosmetyki
  
  Gość marta322 · Rozpoczęto 22 Lutego 2021
- 3
  
  torbielowate poszerzenie układu moczowego
  
  cecylka · Rozpoczęto 16 Kwietnia
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3618

Zaloguj się

Nadwaga u 15-latka

Rekomendowane odpowiedzi

barnaba1234

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 17 użytkowników, 0 anonimowych, 393 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Mój facet ma przedwczesny wytrysk

Żona straciła ochotę na seks

Gdzie można zlecić napisanie pracy na zaliczenie?

Który adwokat z Opola jest godny polecenia od rozwodów?

Załamanie nerwowe niski wzrost

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy