Natrętne myśli na tle religijnym i brak dopaminy a nerwica

[Gość Azot]

Witam. Potrzebuję pomocy bo już nie wiem co mi jest. Otóż jakieś dwa miesiące temu podczas jazdy samochodem zaczęły mi drętwieć ręce i nogi oraz zacząłem mieć problemy z żołądkiem. Na jakiś czas mi przeszło aż pewnego dnia pojawiły się u mnie natrętne myśli(na tle agresji i religii)+typowe objawy somatyczne wskazujące dla nerwicy. Poszedłem więc do psychiatry, który stwierdził u mnie brak dopaminy w okresie dojrzewania i przepisał mi Parogen. Biorę już go od 3 tyg. i teraz jest mi znowu jakby gorzej. Zadaje sobie różne pytania, czuje się jakby w innym świecie, nie poznaje włąsnego ciała. Bardzo proszę o pomoc bo niedługo zaczynam studia.

[ada124]

wróc do lekarza i mu to powiedz, to nie jest normalne

[Gość Azot]

A co to może być?

[Roodzynka]

nerwica? albo jakaś fobia?

[freedom]

Jest cos co mozesz zrobic dla siebie , zawsze kiedy " napadna" cie mysli albo tak jak piszesz ze "nie poznajesz juz wlasnego ciala".
Usiadz wygodnie z wyprostowanymi plecami , albo poloz sie na wznak , zamknij oczy , wez gleboki oddech i poczuj swoje cialo.
Poczuj , w ktorym miejscu doswiadczasz doznan na swoim ciele.
Moze byc tak ze poczujesz silne scisniecie w zoladku , albo lopotanie serca , albo palenie dloni . Cokolwiek to bedzie i gdziekolwiek to bedzie umiejscowione w twoim ciele , po prostu pozwol zeby to tam bylo . Nie analizuj tego doznania , badz z nim , obserwuj je , postaraj sie zaakceptowac ten moment .Poprzez relax and obserwacje tego co dzieje sie z twoim cialem , zaczniesz "zblizac" sie do swojego ciala, zaczniesz je czuc . To jest bardzo wazne, w przypadku kiedy jestesmy targani emocjami , myslami , ciaglym "filmem" ktory gramy sami sobie w naszym umysle , jedyna rzecz, ktora mozemy zrobic jest znalezienie miejsca w naszym ciele , ktore reaguje na dana mysl czy emocje.
To pozwoli ci na rozpoznanie , na prawdziwe zobaczenie co sie z toba dzieje w danym momencie . Te mysli , beda w dalszym ciagu przeplywaly przez twoj umysl , ale jak zaczniesz obserwowac gdzie sa reakcje w twoim ciele to zrozumiesz jak wszystko jest polaczone. Cialo zawsze reaguje rownoczesnie z umyslem .
Nasz problem polega na tym ze zyjemy automatycznie w tym swiecie , automatycznie reagujemy , automatycznie wykonujemy czynnosci , automatycznie sie zloscimy itp.
Nikt nie uczy nas tego zeby byc swiadomym tego co sie z nami dzieje w danym momencie . Bycie swiadomym nie ogranicza sie do rozpoznania jaki problem mam ze soba i do pojscia do lekarza.To nie jest ta swiadomosc , o ktorej mowie . Ja mowie o swiadomosci tego co sie z nami dzieje w danym momencie. Jezeli nauczymy sie "czuc nasze cialo" i wszystkie doznania w naszym ciele w danym momencie, powoli zaczniemy byc swiadomi samych siebie.
Jezeli pozwolisz zeby twoje doznania w twoim ciele byly takie jakie sa w danym momencie i nie bedziesz robil z nimi nic oprocz obserwacji i akceptacji , po kilku momentach zobaczysz , co sie bedzie dzialo. Intensywnosc zacznie spadac .
Nie bede sie rozpisywac za bardzo , bo wiem ze moja rada odbiega bardzo od konwencjonalnych rad podawanych tutaj na forum.
Ja nie wysylam cie na razie do lekarza tylko podchodze do problemu z zupelnie innej strony .
Jezeli jestes zainteresowany to mi odpowiedz i mozemy kontynuowac ten watek.
Chce ci pomoc "zblizyc " sie do twojego ciala i od tego momentu zaczna sie zmiany na lepsze.

[Gość Azot]

Bo ja może trochę źle się wyraziłem z tym, że nie czuje własnego ciała. Chodzi oto, że wydaje mi sie ono takie obce. Jakby rozum gdzie indziej a ciało gdzie indziej. CZasami w lustrze nie poznjaę swojego odbicia.

[freedom]

doskonale rozumiem co masz na mysli ,

[freedom]

nie jest mi to uczucie obce

[Gość Azot]

Najbardziej nie męczą te mysli, ja już nie mam siły walczyć

[freedom]

pomiedzy rozumem a cialem jest jeszcze cos co sie nazywa swiadomosc , nie wiem czy to jest dobre przetlumaczenie z angielskiego - awareness , chyba nie ma lepszego odpowiednika w polskim.
To jest wlasnie to miejsce , o ktoreym mowilam wczesniej

[freedom]

mozesz mi cos powiedziec o tych myslach?

[freedom]

Wiem jak zadzialac z tymi myslami , musze miec tylko troche wiecej informacji.

[Gość Azot]

Pojawiły mi się myśli takie że kogoś skrzywdzę czymś rzucę itp oraz o szatanie i bluźniercze na Boga kościół, ja jestem osobą wierzącą od urodzenia więc dlaczego tak to jest.

[ada124]

to moze byc nerwica, a jak tak na Boga i kocioł to do ksiedza tez moze, jakies egzorcyzmy trzeba

[Gość Azot]

Myślisz?

[austeria]

moim zdaniem to jest nerwica, przemęczenie lub coś podobnego.Dobrze by było iść z tym do lekarza. A jeżeli męczą Cię myśli odnośnie Boga to nie zaszkodzi iść do księdza.

[Gość Azot]

U psychiatry już byłem. A do księdza się jutro wybieram.

[austeria]

co o tym mówi lekarz?

dobrze, że idziesz do księdza, ze szukasz pomocy na wszystkie sposoby.

[Gość Azot]

lekarz powiedział iż wynika to z zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. A natrętne myśli dotyczą tego czego się najbardziej boimy.

[Gość Azot]

Byłem u księdza, który stwierdził, że egzorcyzm nie jest na razie potrzebny. Nie wiem czy mnie do końca zrozumiał.

[Gość Azot]

Dzisiaj doświadczyłem takiego uczucia. Leżałem sobie na kanapie aż naglę wziął mnie ogromny stres, nie wiedziałem co się ze mną dzieje, ciepło mi się zrobiło. Czy to mógł być atak nerwicy

[Gość Azot]

Czy ktoś mi jeszcze coś doradzi?

[austeria]

Tak, to mógł być atak nerwicy. Czy czujesz pomoc swojego lekarza? Może warto poszukać innego?

[kate12345]

Witaj Azot . Uczucia, którego doświadczyłeś jest naturalna reakcja Twojego organizmu na lęk . Moze to byc równiez skutek uboczny Twojego leku . Jest to depersonalizacja- uczucie traty własnej tożsamości . Sama borykałam sie z tym dlugi czas. Jak chcesz mozesz napisac rrroksana123@wp.pl

[kate12345]

Azot, zadne egzorcyzmy ! Kompletna głupota. Przechodzilam dokladnie to samo, mysli tego typu tez sie pojawiały . To jest tylko i wyłącznie NERWICA .