Nierealne postrzeganie rzeczywistości

[Gość maniak12]

Witam :)
Mam 15 lat. Od dłuższego czasu dziwnie się czuję, a mianowicie nie postrzegam normalnie rzeczywistości. Wszystko wydaje mi się takie sztuczne, mechaniczne, nierealne po prostu. Nie wiem juz po prostu co mam robić. Dodam jeszcze, że prowadze sportowy tryb życia. Gram w piłke nożną, chodze na siłownie. Oprócz tego spędzam noce na komputerze, a co za tym idzie mało śpie. Zawsze przyjeżdżam ze szkoły zmeczony, bardzo chce mi sie zpać. Nigdy tak nie miałem. Koledzy mówią, że nie zauważyli nic dziwnego u mnie, że zachowuje sie normalnie. Nie wiem co juz mam robic. Wie ktos co to moze byc ? mial ktos juz tak kiedys ? prosze o pomoc.

[Gość Kacha001]

Ja tak mam obecnie i również nie wiem co dalej z tym zrobić..

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Moim zdaniem to poczucie nierealności wynika z przemęczenia organizmu. Napisałeś, że uprawiasz sport, ponadto za mało śpisz - Twój organizm nie ma czasu na regenerację sił.
Postaraj się ograniczyć nocne spędzanie czasu przed komputerem na rzecz odpoczynku i snu. Poza tym spożywaj produkty bogate w potas, magnez oraz żelazo.
Pozdrawiam