Rehabilitacja przy skoliozie

[pati84-]

Witam jestem dziewczyna i mam 14 lat. Wykryto u mnie skoliozę ( z prawej strony mam ładne wycięcie w talii, a z lewej mam takie bardziej wypukłe i nie widac mi kości) . Miał ktoś z was skolioze i moze zna jakies dobre ćwiczenia . Prosze mi też podac ile czasu mam robic każdo ćwiczenie Z góry dziekuje ;) A i mam takie ptanie czy można całkowiecie sie pozbyc tej skoliozy ?

[Gość Mala__Mi]

ja mam skoliozę :) Nie chcę Cię martwić ja chodziłam na rehabilitację przez bardzo długi okres czasu i nadal ją mam, ale mi isę nie pogłębia.Więc też jest dobrze.

[Pikaczu]

ja miałam skoliozę ale bardzo małą. Gimnastyka korekcyjna i basen pomógł mi ale zjaeło to około 3 lat

[pati84-]

Boże ja sie chyba załamie ... podajcie mi proszę ćwiczenia które wam pomogły będę bardzo wdzieczna. Musze mieć pewność że mi pomoga bo boje sie ze będe złe robiła i nic mi nie pooże ! proszę pomóżcie ..