Wzdęcie po grypie jelitowej

[Gość kiniusia94]

Witam. Mam 16lat, jestem kobietą o wzroście 169cm i wadze 58,3kg. Czy moja waga jest odpowiednia ? Bo ciągle wydaję mi się, że jestem za gruba, próbowałam nawet już wymuszać wymioty po jedzeniu, ale przestałam, bo to nic nie dawało. Jestem kilka dni po grypie jelitowej i mój brzuch jest wzdęty, wygląda to okropnie ;/ jakbym była w ciąży ... ;/ ;o a przed jelitówką mój brzuch był znacznie mniejsze, w sumie prace wcale go nie miałam. Co mi pomoże na ten wzdęty brzuch ?

[Gość DoctorQuinn]

Witaj!
Według wskaźnika jakim są siatki centylowe, zarówno Twój wzrost jak i waga są jak najbardziej prawidłowe w stosunku do wieku. Pamiętaj, że BMI nie powinno być stosowane u osób poniżej 18 roku życia.
Pamiętaj również, że jesteś teraz w okresie dojrzewania. To taki czas kiedy Twój organizm potrzebuje wszystkich składników odżywczych by prawidłowo się rozwijać i wzrastać. Jeśli na przykład na skutek diet nie zostaną one dostarczone, może skutkować to różnymi stanami patologicznymi. Powinnaś zatem pamiętać o odżywianiu zgodnie z piramidą zdrowego żywienia oraz o odpowiedniej aktywności fizycznej.