Ciągłe przeziębienia z powodu stresu

[Gość woman30]

Cześć!
Ostatnio ciągle się przeziębiam. Nawet dziś,kiedy wyszłam na rower w chyba zbyt cienkiej bluzeczce???. Wystarczy, że nawet w ciepły dzień wieje wiatr i ja momentalnie czuję, że coś mnie bierze. Zazwyczaj na drugi dzień jestem trochę słaba, bledsza, bolą mnie kości/mięśnie ?? czasem trochę gardło. To staje się nie do wytrzymania. Muszę uważać na przeciągi, nawet "niewinne" wyjście na balkon żeby coś powiesić może się skończyć takim stanem. Brałam już dużo rzeczy na uodpornienie i od lekarza i sugerowałam się opiniami innych. Byłam u lekarza ogólnego i alergologa. Zrobili mi badania i wychodzi, że wszystko jest ok (morfologia, hormony tarczycy, cukier, testy na alergię i jeszcze jakieś których nie znam...) Napisalam w tytule, że podejrzewam że za tym wszystkim stoi przewlekły stres. Czy ktoś też tak ma..? Ludzie śmieją się już ze mnie, że ciągle jestem chora, ale ja mówię poważnie...

[Gość taktowlasniejest]

Zauważyłam, że w ostatnich latach ludzie coraz częściej są przeziębieni nawet w lecie. Nawet dziś jechałam w autobusie z chłopakiem, który tak obleśnie głośno wciągał smarki, nie mając przy sobie chusteczki, że mnie szlag trafiał. Może to wina zmian klimatycznych - ciepłe zimy, chłodne wiosny... potem wietrzysty maj... Do tego wielkie migracje w Europie, więc różne wirusy, bakterie się swobodniej rozprzestrzeniają i nie są przy tym przetrzebiane przez mrozy.

[kikunia55]

A płuczesz z rana na czczo usta olejem słonecznikowym-ssac tak ze 20 min i nic nie połykajac wypluć majonezik jaki powstaje do toalety. A po jakiejs dłuższej chwili pijesz z rana kubek przegotowanej wody ( na wieczor zalana 1 lyżeczka miodu) a tuz przed wypiciem dodany sok co najmniej z pól cytryny- i to nie jako jakas specjalna kuracja tylko jako codzienny rytual?

Wlącz sobie na YT filmiki Barbary Kazana- może wysłuchasz cos co Ci się przyda?

[Javiolla]

Poczytaj o pau darco i czystku. Stres swoją drogą, trzeba zrobić wszytko by go ograniczyć.

[ka-wa]

Kombinuj, wzmacniaj odporność, codziennie na czczo pij szklankę wody z sokiem z pół cytryny, do kolacji dodaj1_2 ząbki czosnku. przeciśniętych przez praskę, jedz więcej warzyw i sezonowych owoców, więcej przebywaj w ruchu na powietrzu, może spacer, a rower jak nie ma wiatru.
Pij wodę.
W okresie jesienno_zimowym korzystaj z sauny.
W necie poszukaj jak wzmacniać odporność.

Na pewno stres nie pomaga odporności, a wręcz odwrotnie, wywołuje choroby.
Może jakieś środki uspakajające stosuj, a nie możesz nic zrobić, żeby odsunąć się od tej stresującej sytuacji.

[kikunia55]

Gdyby kazdy reagował na stres przeziębieniem to pewnie wojny nie bardzo dlugo by się toczyły. Ludzie w wojne żyją w ogromnym stresie i żolnierze i ludnośc cywilna, poprzeziębiali by sie powaznie, ekstremalnie i z czasem nie byłoby z kim i o co walczyc, bo zdechlaki same zeszłyby z tego świata.

Stres osłabia, ale chyba to co innego jest powodem obniżonej Twojej odporności.

[Gość fkdkd]

Podstawowy środek na odporność to witamina D3. Poprawa jest rewelacyjna. Możesz ją brać nawet w dawkach 20 000 jednostek dziennie. Po miesiącu zrób test na 25(OH) i z tego wyjdzie ile masz brać witaminy D3.