jak pokonać zakręcenie i gapiostwo?

[Gość lommml]

Witam, jestem 27-letnią kobietą. Zmagam się z lękiem społecznym. Jedną z przyczyn tego stanu mogło być wyśmiewanie z mojej niskiej sprawności, niezdarności i gapiostwa. Do dziś gdy mam chwycić żelazko, miotłę i prasować czy sprzątać przy kimś robi mi się słabo, bo na pewno ktoś zobaczy, że niedobrze to robię (tak często słyszałam). Ten sam lęk jest przy krojeniu, robieniu posiłku czy myciu okien. Oczywiście pracuję nad sobą, ale efekty są marne. Na dodatek, ciągle się o coś potykam, to uderzę głową o okap czy szafkę, to coś wyleję na siebie... Mam już tego dość. Ciągle byłam i jestem określana jako sierota, ciota itd. nie panuję jednak nad tym potykaniem, rozlewaniem pewnych rzeczy itd. Do psychologa uczęszczam od kilku lat. Czy ktoś z was miał podobny problem? Jak sobie radzicie?

[mgr Kamila Krocz]

Możliwe, że masz problemy z koordynacją wzrokowo-ruchową, stąd problemy w opanowaniu czynności manualnych. To jednak wcale nie oznacza, że jesteś gorsza od innych i nie daje przyzwolenia innym, by Cię wyzywać czy wyśmiewać się z Ciebie. Odsyłam do artykułu: Jak podnieść poczucie własnej wartości? Pozdrawiam!