Jazda na rowerze w celu schudnięcia

Przez Gość s...l
4 Lutego 2016 w Forum Odchudzanie krok po kroku

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość s...l

Opublikowano 4 Lutego 2016

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 4 Lutego 2016

Witam mam pewną sprawę mam 15 lat jestem chłopcem ale mam 152 cm wzrostu i ważę 55,6 kg i może nie jest to bardzo dużo ale wygląda okropnie jestem na ogół leniwy i jakoś sporty mnie nie ciągną tylko siatkówka ale jest ten 1 jazda na rowerze jest dla mnie przyjemna i tu mam pytanie ile powinę jeździć dzienie aby schudnąć tak w 1,5/2 miesiące i wyrobić tkankę mięśniową do wakacji (to akurat dam rade z bratem robić)?

Odnośnik do komentarza

verdana

Opublikowano 26 Lutego 2016

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 26 Lutego 2016

kilka razy w tygodniu powinno być ok :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

46 028
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Olaf
Rejestracja 5 godzin temu
Kto jest online? 7 użytkowników, 2 anonimowych, 417 gości (Zobacz pełną listę)
- Koli.
- dominator1
- beba
- Madzialenka
- Samniewiem
- Dzurek22
- Rincewind
Najnowsze
- Zgrubiona żyła penis
  
  Przez Tenisista, Czwartek o 11:25 w Forum Zdrowie
  - 0 odpowiedzi
  - 139 wyświetleń
- Metoda Antykoncepcji
  
  Przez Xyz432, Czwartek o 11:12 w Forum Seks
  - 0 odpowiedzi
  - 91 wyświetleń
- Przedwczesna depolaryzacji komór
  
  Przez Bruno21, Czwartek o 03:29 w Forum Zdrowie
  - 1 odpowiedź
  - 107 wyświetleń
- Problemy rodzinne
  
  Przez Maria1996, Środa o 19:39 w Forum Psychologia
  - 7 odpowiedzi
  - 202 wyświetleń
- Nie wiem co się ze mną dzieje
  
  Przez Eryk, Środa o 07:47 w Forum Psychologia
  - 1 odpowiedź
  - 163 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 076 037 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 691 990 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 586 470 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 721 849 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 574 456 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 076 037 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 721 849 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 691 990 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 586 470 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 574 456 wyświetleń
Chmura tagów

antykoncepcja hormonalna ciąża ginekologia badanie krwi dziecko endokrynologia test ciążowy badanie hormonów tarczycy interna cykl miesiączkowy

Ostatnio zaktualizowane
- 4
  
  Jak przekonać rodziców, aby zabrali mnie do dietetyka?
  
  Gość t...m · Rozpoczęto 17 Stycznia 2019
- 2
  
  Zatrucie suplementami diety
  
  Ether91 · Rozpoczęto 14 Lutego
- 100
  
  Usunęłam dziecko
  
  Gość zrozpaczona 20 · Rozpoczęto 14 Maja 2012
- 2
  
  Czy to jest stulejka? I czy rozmiar jąder jest prawidłowy? 16 lat
  
  Patrykkoss · Rozpoczęto 6 Października 2023
- 28
  
  Obwisły brzuch i cellulit po ciąży
  
  Gość li...ka · Rozpoczęto 24 Października 2011
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3623

Zaloguj się

Jazda na rowerze w celu schudnięcia

Rekomendowane odpowiedzi

Gość s...l

Odnośnik do komentarza

verdana

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 7 użytkowników, 2 anonimowych, 417 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Zgrubiona żyła penis

Metoda Antykoncepcji

Przedwczesna depolaryzacji komór

Problemy rodzinne

Nie wiem co się ze mną dzieje

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy