Forum Żywienie i fitness

O której powinien być ostatni posiłek nastolatka?

~g...m

~g...m

witam,o której powinien być ostatni posiłek nastolatka (17lat) w ciągu dnia?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

katarzyna899

katarzyna899

Mniej więcej 2-3 godziny przed snem (najlepiej określać w ten sposób, ponieważ w tym wieku zazwyczaj chodzi się spać między 22 a 3 rano) :)

188417 katarzyna899 Kobieta, 29 lat, Warszawa
Grycz

Grycz

Przed snem, jednak nie później niż 22, najlepiej ser biały.

194708 grycz Mężczyzna, 26 lat, Warszawa