Jogurt z płatkami a boczki

[Gość HAnia7]

Witam!
tak sie zastanawiam czy nie jest on sprawcą boczków ... Można rzec, iż codziennie jem jogurt naturalny z własnymi dodatkami (płatki owsiane, słonecznik, siemię lnianę, czasami rodzynki) wiem, że to jest źródło blonnika, ale równiez ogromna dawka węglowodanów. Czy zdrowe jest codzienne jadanie takiej ,,przekąski"? Czy możliwe jest , że przyczynia sie do zwiększenia cm?
Pozdrawiam serdecznie

[Gość Tabakiera]

szczerze nie sądzę aby to było od tego. Fakt każdy posiłek dostarcza kalorii ale jourt z płatkami jakoś wiele ich nie ma. Nie sądzę zatem aby boczki były od tego.

[dadaaria]

nadmiar nabiału moze zatrzymywac wode w organizmie

[Gość Zimoja]

Nie wydaje mi się, ale to pewnie zależy od jogurty i jego składu (ile ma cukru itp.). Wiem, że dietetycy np. często polecają taki serek Bieluch na dietach (są też jogurty tej firmy), a nie polecaliby tego produktu gdyby szedł w boczki. :P

[Gość Eluśś]

Trzeba uważać na jogurty do picia bo często mają bardzo dużo cukru i wcale dietetyczne nie są. Ale jogurt natualny jest czysty i z reguły ma dużo mniej kalorii

[Igraszka]

na pewno to nie jest od jogurtu a już tym bardziej od naturlanego. Pewnie coś innego robisz źle, może podjadzasz pomiędzy posiłkami albo mało się ruszasz lub jesz zbyt dużo

[Gość hall241]

Może powinnaś zastosować dietę polegającą na nie łączeniu węglowodanów z białkiem i tłuszczami. Jogurt z dodatkami jest typowym przykładem takie łączenia. Gdy gdy jesz na przykład na śniadanie jajecznicę, to nie powinnaś jeść już chleba. Gdy jesz kanapkę, nie powinna być z serem lub szynką, tylko z plastrem pomidora i sałatą. Gdy na obiad masz kotleta schabowego, zjedz go z surówką ale bez ziemniaków itd. Do tego pomyśl o suplemencie diety wspomagającym odchudzanie w rodzaju zielonej kawy. Ten preparat doskonale wzmocni efekt wyżej wspomnianej diety. Pozdrawiam

[Gość bum-bum-bec]

hall aż się dziwię, że nikt Tobie nie dał bana. 99% Twoich postow to działania marketingowe. Bez względu na treść wątka odsyłasz do strony poświęconej zielonej kawie... Szok, że moderator nic z tym nie robi.

[nadia]

Linki zostały usunięte, a hall dostaje ostrzegawczego bana na kilka dni.

[Tańcząca wariatka]

hall241

Może powinnaś zastosować dietę polegającą na nie łączeniu węglowodanów z białkiem i tłuszczami. Jogurt z dodatkami jest typowym przykładem takie łączenia. Gdy gdy jesz na przykład na śniadanie jajecznicę, to nie powinnaś jeść już chleba. Gdy jesz kanapkę, nie powinna być z serem lub szynką, tylko z plastrem pomidora i sałatą. Gdy na obiad masz kotleta schabowego, zjedz go z surówką ale bez ziemniaków itd. Do tego pomyśl o suplemencie diety wspomagającym odchudzanie w rodzaju zielonej kawy. Ten preparat doskonale wzmocni efekt wyżej wspomnianej diety. Pozdrawiam

hmmm ja słyszałam że dieta nie łaczenia bo o takiej mówisz to bujda i nie ma żadnego poparcia w nauce