Skocz do zawartości
Forum

Skolioza a 6W


Rekomendowane odpowiedzi

Witam,
6Waidera jeśli jest prawidłowo wykonywana nie powinna zaszkodzić, aczkolwiek może dość mocno obciążyć plecy. Moim zdaniem powinnaś dołączyć także inne ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców. Jednakże warto skonsultować się z lekarzem prowadzącym odnoście wykonywania ćwiczeń aby nie zaszkodzić sobie bardziej.
Przykładowe ćwiczenia a także wskazówki jak dbać o kręgosłup znajdziesz w artykułach poniżej:
1.Ćwiczenia na kręgosłup
2. Jak dbać o kręgosłup?
3. Ćwiczenia na kręgosłup w domu

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...