Jak wzmocnić łokcie?

Przez Gość s...l
28 Września 2016 w Forum Zdrowie

Obserwujący 0

Rekomendowane odpowiedzi

Gość s...l

Opublikowano 28 Września 2016

- Zgłoś
- Udostępnij

Opublikowano 28 Września 2016

Witam! Chciałabym dowiedzieć sie jak wzmocnić łokcie (aby zapobiec tzw łokciom tenisisty) oraz barki. Trenuję piłkę ręczną i dokuczają mi bole w tych stawach, co wydaje mi się dziwne - głównie w słabszej lewej ręce (jestem praworęczna). Czekam na odpowiedz i dziekuje za wszelką pomoc

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

Obserwujący 0

Tematy

Statystyki użytkowników

46 053
Użytkowników

4 621
Najwięcej online

Najnowszy użytkownik
Weronikalol123
Rejestracja 5 godzin temu
Kto jest online? 14 użytkowników, 4 anonimowych, 376 gości (Zobacz pełną listę)
- Jastara
- linka
- Michu95
- daammk1
- failure1
- Polaczek324
- Gregor335
- Kiniak1995
- nieprzenikniona
- Redakcja
- zoja91
- AlicjaKa
- Priscilla_126
- lorana
Najnowsze
- Hudební kurzy
  
  Przez Cunocqpar, 58 minut temu w Forum Hobby
  - 1 odpowiedź
  - 11 wyświetleń
- Starania o dziecko, a wyniki AMH i hormonalne
  
  Przez poczatkujaca123159, 3 godziny temu w Forum Ginekologia
  - 0 odpowiedzi
  - 21 wyświetleń
- Usg genetyczne wątpliwości
  
  Przez Basia1996, 6 godzin temu w Forum Ginekologia
  - 1 odpowiedź
  - 28 wyświetleń
- Aborcja
  
  Przez aksjfds, 17 godzin temu w Forum Ginekologia
  - 0 odpowiedzi
  - 39 wyświetleń
- Depresja przez dyskryminacje mężczyzn
  
  Przez incel dożywotni, 18 godzin temu w Forum Psychologia
  - 0 odpowiedzi
  - 72 wyświetleń
Najpopularniejsze
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 079 283 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 694 310 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 588 613 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 724 137 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 576 317 wyświetleń
Najczęściej czytane
- Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162
  
  Przez Gość marcin_24, 4 Stycznia 2011 w Forum Zdrowie
  - 4 034 odpowiedzi
  - 1 079 283 wyświetleń
- Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57
  
  Przez Gość Hana21, 3 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 401 odpowiedzi
  - 724 137 wyświetleń
- Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103
  
  Przez Lek. Piotr Raganowski, 29 Października 2012 w Forum Ginekologia
  - 2 573 odpowiedzi
  - 694 310 wyświetleń
- Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92
  
  Przez dadaaria, 30 Stycznia 2012 w Forum Psychologia
  - 2 290 odpowiedzi
  - 588 613 wyświetleń
- Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51
  
  Przez Gość Karolaa10, 12 Stycznia 2011 w Forum Ciąża i dziecko
  - 1 270 odpowiedzi
  - 576 317 wyświetleń
Chmura tagów

antykoncepcja hormonalna ginekologia cykl miesiączkowy endokrynologia test ciążowy badanie hormonów tarczycy ciąża badanie krwi dziecko interna

Ostatnio zaktualizowane
- 1
  
  Hudební kurzy
  
  Cunocqpar · Rozpoczęto 58 minut temu
- 1
  
  Czy to już wypalenie?
  
  Puzuar96 · Rozpoczęto Poniedziałek o 07:42
- 1
  
  Usg genetyczne wątpliwości
  
  Basia1996 · Rozpoczęto 6 godzin temu
- 0
  
  Starania o dziecko, a wyniki AMH i hormonalne
  
  poczatkujaca123159 · Rozpoczęto 3 godziny temu
- 5
  
  Żona straciła ochotę na seks
  
  Charle · Rozpoczęto 29 Kwietnia
Najaktywniejsi użytkownicy
1. ergerfgerg02
  7304
2. oveuobla
  7278
3. xmhlxzybzzyq99801
  5075
4. huouiioiuui01
  4677
5. Javiolla
  3625

Zaloguj się

Jak wzmocnić łokcie?

Rekomendowane odpowiedzi

Gość s...l

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Statystyki użytkowników

Kto jest online? 14 użytkowników, 4 anonimowych, 376 gości (Zobacz pełną listę)

Najnowsze

Hudební kurzy

Starania o dziecko, a wyniki AMH i hormonalne

Usg genetyczne wątpliwości

Aborcja

Depresja przez dyskryminacje mężczyzn

Najpopularniejsze

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Najczęściej czytane

Pomarszczona żołądź i zaczerwienienia pod napletkiem 1 2 3 4 162

Rodzice dzieci z zespołem Aspergera 1 2 3 4 57

Najczęstsze pytania dotyczące tabletek antykoncepcyjnych 1 2 3 4 103

Forumowy Hydepark 1 2 3 4 92

Prawdopodobieństwo ciąży po pettingu 1 2 3 4 51

Chmura tagów

Ostatnio zaktualizowane

Najaktywniejsi użytkownicy

Przeglądaj

Cała aktywność

Ważne tematy

Zdrowie od A do Z

Forum

Leki i suplementy