Silne wzdrygnięcia

[Gość kolia75]

Mam silne wzdrygnięcia ,gdy się czegoś przestraszę.Cała podskakuję Do tego stopnia że cofam się i upadam.Zyję w ciągłym strachu że coś mnie przestraszy i polecę.Jak zmniejszyć silę wzdrygnięcia?Da się?

[ka-wa]

Byłaś u neurologa?
Tylko po specjalistycznych badaniach lekarz może Ci pomóc.

[Gość kolia75]

Byłam ,lecze sie juz 2 lata.Badania niczego nie wykryły.

[ka-wa]

Masz jakiś odruch bezwarunkowy i jedynie to można unikać takich sytuacji i jeśli jest to odruch nabyty ,mieć nadzieje ,że sam minie.
A co Cie tak przestrasza ,bo ja nie przypominam sobie ,żeby coś mnie przestraszyło jak sięgam pamięcią,
bo wychodzi na to ,że masz problem ze strachem, chyba ktoś Cię specjalnie nie straszy.

[franca]

~aśka23

Rodzina- dom jest jedynym miejscem gdzie czuję się dobrze, ale żeby tak było, to nikt nie może wiedzieć o moich problemach.

Dlaczego?

[franca]

Przepraszam bardzo, mój poprzedni post zamieściłam w tym miejscu przez pomyłkę.

[Gość Lebiotka]

a moze kiedyś ktoś cie przestraszył i teraz masz taki odruch? Próbowałaś ćwiczeń relaksacyjnych?

[Gość kolia75]

Takie odruchy mam od dziecka -jestem po DPM.Być może nie zniknęły wtedy-odruch moro.Teraz z wiekiem to nasila się .Wystarczy że ktoś niechcąco uderzy łyżeczką o talerzyk i ja już podskakuję.Mocno reaguję na nagle dźwięki.Relaksacji też spróbowałam -wszystko działa na krótką metę.A najgorsze to że odruch wzdyrgnięcia czasem zamienia się w odruch cofania.