Zły nastrój, płaczliwość i konflikty w szkole a depresja

[taki tam człowieczek]

Witamm... !
Od jakiegoś czasu moje życie uległo dużej zmianie. Często mam zły nastrój,chce mi się płakać i wszystko idzie źle. Myślę że ma to związek z tym, że jestem adoptowana.Rodzice nigdy tego przede mną nie ukrywali,bo gdy byłam mała mówili w mi o tym (łagodny sposób) żebym nie dowiedziała się tak nagle, gdy będę starsza.Może to i dobrze ale czuję się niewiele lepiej (jakby inna, gorsza od innych) i ciągle myślę o mojej biologicznej mamie(że mnie nienawidziła i byłam przeszkodą dla niej )
Do tego doszły problemy w szkole
weszłam w konflikt z nauczycielami i moją klasą (chodzę do gimnazjum). Nie czuję się dobrze w środowisku, w którym żyje przez co ciągle "mam doła".
Kilka dni temu czytałam trochę o depresji. Mam sporo jej objawów, nawet robiłam testy w internecie. W każdym pisało że mam depresję i może pomóc mi rozmowa z psychologiem(ale ja nie pójdę, opowiadać obcej osobie o moim życiu)
Nie wiem jak z tym wszystkim sobie poradzić. Z mamą o tym nie porozmawiam, bo czuję że sprawię jej przykrość(jeśli chodzi o szkołę to mi pomaga, ale kosztuje ją to dużo nerwów)
co ma robić ? (bo już nie wiem)
Z góry dziękuję za odpowiedzi :) ...

[Gabiiii 444]

Miałam podobne problemy.. Powiem Ci tylko z doswiadczenia, ze nie ma sytuacji bez wyjscia i z kazdego dolka da sie wygramolic... Musisz tylko mocno chciec i wierzyc w to, ze bedzie dobrze. Musisz z kims pogadac aby Ci ulzylo, bo taka cyber rozmowa nic nie da.. Ktos Ci moze napisac co o tym sadzi, ale Ty sama musisz sie wziasc w garsc. Powinnas sie udac do psychologa najlepiej kobiety :). Mowie Ci poczujesz ulge:D. Trzymam kciuki kochana dasz rade:>!!

[z-doświadczenia]

Zależy od Ciebie i Twoich chęci. Z dołka można wyjść samemu. Można samemu, ale można też z czyjąś pomocą. Jeśli nie masz takiej osoby, której ufasz w 100% to wybierz się do psychologa. Twoja sytuacja jest trudna, więc nie ma co się dziwić. Zauważyłaś problem, chcesz coś z tym zrobić, i to już dobry znak, że Ci zależy na życiu, sobie więc nie jest jeszcze tak żle. Życzę Ci z całego serca powodzenia. Porozmawiaj też ze swoją obecną mamą. Jeśli będziesz mieć jej wsparcie, a na pewno je dostaniesz jak ją poinformujesz o swoich problemach. Z nią będzie Ci lepiej przez to wszystko przebrnąć.
Trzymaj się ciepło