Brak sensu w życiu i wahania nastrojów

[szatynka]

Nie wiem co mam ze sobą zrobić, są takie dni, w których cieszę się z małych rzeczy, żartuje, wygłupiam się ale za chwilę albo następnego dnia jest wprost przeciwnie, mam zły humor, złoszczę się na wszystkich, a najgorsze jest to, że przejmuję się głupimi rzeczami i wszystko przeżywam... jestem nawet zazdrosna o kolegę, który tańczył z inną, chociaż wcale nie jest moim chłopakiem??? dziwne nie? Czasami zastanawiam się po co ja żyję?
I jeszcze ta szkoła w której teraz będą same sprawdziany, kartkówki, jednym słowem rzeź:p bo ta okropna matura za 2 miesiące

[wrotkazal]

też tak mam, tylko że mam już 24 lata, już bez katrkówek i sprawdzianów. Nie rozumiem dlaczego w jeden dzień chodzę cieszę się z byle czego,a na następny myśle jakby to było jakby mnie nie było, mam straszne humory. Może to się leczy?

[Trick]

Dziewczyny bo tak jest, każdy ma wzloty i upadki. Raz jest lepiej raz gorzej. Ja też mam tak że potrafię świergotać jak najęta by następnego dnia mieć chandrę i chęć mordu w oczach...

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
Tak jak napisała Trick - każdy ma takie dni, kiedy brakuje mu energii i optymistycznego podejścia do życia. Poza tym napisałaś, że masz dużo stresu w związku z maturą - stres bardzo obciąża układ nerwowy, przez co może prowadzić do labilności emocjonalnej.
Spróbuj znaleźć odpowiedni dla siebie sposób radzenia sobie ze stresem, a także zadbaj o prawidłowy sen i dietę.
Pozdrawiam