Pesymistyczne myśli i widzenie złych stron sytuacji

[Gość Klakluś]

Coraz częściej myślę pesymistycznie. Znajduję tylko złe strony sytuacji.
Może to dlatego że mam dużo wolnego czasu, mało ciekawych pomysłów, brak prawdziwych przyjaciół ..? Trochę źle się czuje bo od dużej grupy osób słyszę że jestem nieznośna i powinnam się zmienić i mój przyszły facet ze mną nie wytrzyma. Mam siebie już dość.

[Panda]

no wiesz jak ja bym takie teksty slyszala tez bym myslala pesymistycznie a czemu inni tak mowia co maja na mysli??

[Gość Klakluś]

Chodzi im o to że jestem ciągle niezadowolona z życia, chodzę i narzekam. Teraz są wakacje no i czuję się samotna bo wszyscy moi znajomi wyjechali. Nie mam z kim porozmawiać ani się spotkać. Mam ochotę wyjść z domu i nie wrócić. Mam dość że mnie krytykują. Tylko odkąd pamiętam jestem taka. Mam taki charakter.

[psycholog Katarzyna Garbacz]

Witam serdecznie,
A na co najczęściej narzekasz? Z czego najbardziej jesteś niezadowolona? Może da się to zmienić?
Postaraj się również znaleźć jakieś zajęcie na resztę wakacji - masz jakieś hobby? Zbyt dużo wolnego czasu oraz nuda potęgują niestety negatywne myśli.
Pozdrawiam