Uczucie pustki podczas przebywania w samotności

[Gość ka...il]

Jak jestem sama i się zamyśle albo po prostu słucham muzyki to nagle czuje pustkę że czegoś mi brakuje ale nie wiem czego... Ale jak jestem z przyjaciółmi to nie odczuwam tej pustki. Dalego to od czuwam ??? Jak mam się pozbyć tego uczucia ??? Czy są to początki depresji ???

[Tarja]

Heh.. mysle ze to nie depresja, to normalne ze czasami odczuwa sie pustke gdy jest sie samemu, czasem człowiek sie wycisza i czuje sie taki obcy, samotny, smutny. To normalne i nie świadczy o niczym złym, bardziej o tym, że jesteś osobą towarzyską i że lepiej czujesz się wśród znajomych, dzięki którym pozytywnie sie czujesz i nie myslisz o smutku i pustce.

To takze zalezy od tego o czym myslisz jak sie zamyslasz kiedy jestes sama. Jesli jest to cos smutnego bo sama tworzysz takie obrazy w głowie - odgoń je od siebie. Jesli myslisz o czyms smutnym co sie wydarzylo, to mozliwe ze jeszcze nie przezylas sama w sobie tego wydarzenia, ale z czasem to na pewno nastąpi!

[sabrina]

Ja tez myślę, że to jest całkiem normalne, też tak kiedyś miałam zresztą :) Ale teraz nauczyłam się doceniać chwile, które mogę spędzić sama, bo to jest czas w 100% dla mnie, mogę wtedy robić co chcę, czytać, oglądać seriale, filmy, słuchac ulubionej muzyki lub pograc w pokera on-line ;) Cudowny, niezakłócony czas! Ale może, aby zacząć to doceniać trzeba troszkę dojrzeć, także wszystko przed Tobą ;)

[karolinexxx]

Bo własnie cud reguła to złoty środek trzeba to zrównoważyc. Zbytnia samotnosc wpedza w dolek ale czasem chwila dla siebie jest fajna. Ja ją wykorzystuje na ogarniecie bałaganu zwykle albo wyspanie się :P nie pogrązaj się w smutnych myslach, po prostu musisz miec cos co lubisz co Ci sprawia przyjemnosc i czym mozesz wypelnic swoj czas, kiedy jestes sama!!