wmówienie sobie depresji.

[xmmz]

wiec mialam 12lat i wtedy depresja wydawala sie byc cool(bylam atencjuszka) wiec chcialam ja miec zaczelam mniej sie angazowac, zaniedbywac sie i nie wiem w ktorym momencie zapomnialam myslec, ale bylo juz za pozno teraz mam 17lat biore antydepresanty i nie potrafie z nikim o tym rozmawiac ani z psycholog, psychoterapeutka nawet z wlasna mama. Mam wrazenie ze to moja wina i nie potrafie tego naprawic, przez to nasilaja mi sie ataki paniki i mysli samobojcze.

[Javiolla]

17 godzin temu, xmmz napisał(a):

Mam wrazenie ze to moja wina i nie potrafie tego naprawic, przez to nasilaja mi sie ataki paniki i mysli samobojcze.

Przykro mi z powodu Twojego stanu. Nie zdajesz sobie zapewne sprawy w tym momencie, że masz moc. Skoro mogłaś wmówić sobie depresje to teoretycznie możesz ją sobie "odmówić". Wiem, że to brzmi dziwnie i w obecnym Twoim stanie wydaje się niemożliwe, ale podobno nie takie cuda się dzieją. Są ponoć samouzdrowienia, a więc czy byłabyś w stanie zacząć sobie "wmawiać", że jesteś zdrowa? W pewnym sensie uzdrawiać sie? Możliwe, że możesz to naprawić.

To tak czysto teoretycznie, a teraz do rzeczy. Myślę, że nie możesz o tym z nikim porozmawiać ponieważ sie wstydzisz... obwiniając siebie i mając wyrzuty sumienia. Jedyne mądre rozwiązanie to szczerze porozmawiać o tym z terapeutą, wyjaśnić jak było, bo to bardzo ważne by móc Cię odpowiednio leczyć.