Dieta o niskim IG

[Gość Joanna89]

Dzień dobry,
szukam sprawdzonego dietetyka, który stworzy dla mnie dietę o niskim IG. Zależy mi na stałej współpracy.
Jadłospis powinien być zbilansowany pod moją osobę, a nie jako gotowiec.
Czy ktoś może polecić taką osobę, która poprowadzi mnie w tej kwestii?

[Marija88]

Jak się domyślam, masz insulinooporność ? Bo chyba nie szukasz diety z niskim IG na własną rękę nie mając o tym żadnego pojęcia ?:)  Porób najpierw badania, potem do lekarza z nimi a potem działaj. Co do samego jadłospisu to albo będziesz sama gotować, a jak nie będziesz mieć czasu to możesz też zamówić catering dietetyczny https://cateromarket.pl/catering-dietetyczny/krakow/

[mariposa]

jeśli nie masz motywacji do gotowania to może catering dietetyczny byłby dla ciebie dobrym rozwiązaniem? ja jestem raz na jakiś czas na pudełkach od wygodnej diety - nie ciągle bo muszę też gotować dzieciakom ,ale w okresie letnim tak bo też chcę odpocząć od stania przy garach i sobie trochę pochillowac i nie bać sie że waga mi poleci do góry jak szalona ?