Brzuch- sylwetka

[Gość Natalia]

Cześć, 

Nie jestem zagorzałym fanem sportu, ale ćwiczę 3 x w tygodniu razem z wykupionymi ebookami skupiającymi się na mięśniach brzucha. Dodatkowo mam dużo ruchu w ciągu dnia. Dieta raczej dobra- zdarzają mi się grzeszki, ale jem dużo warzyw i owoców. 

Od kilku lat mój brzuch wygląda tak. Już rano ma taki kształt, natomiast w ciągu dnia tylko się powiększa. Nie zauważyłam, żeby jakis ze składników spożywczych specjalnie źle na mnie działał- czy zjem omleta, owsiankę czy jeszcze inne cudo odrazu się "wydyma". Robiłam badania w kierunku chorób tarczycy, ale wszystko z nią w porządku. Czy powinnam jeszcze więcej jeść, a dietę uczynic bardziej restrykcyjną? 

[Gość Magdalenaa]

To może być coś właśnie od jedzenia... Niestety czasem po glutenie tak się dzieje. Moim zdaniem warto zdiagnozować się pod tym kątem. Ja powiem Ci, odkąd jestem na diecie z niskim ig, od razu lepiej się czuję i też zniknęły różne problemy trawienne. Najbardziej mi tu posłużyły tzw. pudełka z cateringu dietetycznego Burak Dieta, https://burakdieta.pl/diety/ 

[Gość Mari]

Ja korzystam z kateringu dietetycznego i zdecydowanie polecam! Pomógł mi schudnąć.

https://myclick-4.com/p/WAK1/1ol7/JX48