Skocz do zawartości
Forum

Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego


Gość Bartek

Rekomendowane odpowiedzi

Witam. Jak obliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne(ile gramów tłuszczy,białka i węglowodanów) dziennie? Obliczam w  aplikacji i wychodzi na to że moje zapotrzebowanie wynosi 3500kcal

lat: 17

waga: 70,8kg( 7mies.temu ważyłem 115kg)

wzrost: 184

duża aktywność fizyczna: 3x  razy dziennie po 30min na rowerze  7 dni w tyg.

 

 

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...