Odporność

[Gość Asia]

A ja mysle że na odporność najlepsza jest jednak sprawność fizyczna. W zime jest to utrudnione bo nie da sie wyjśc za bardzo z domu ale można przecież ćwiczyć w domu. Kupiłam sobie kołko do ćwiczeń brzucha takie: https://4fizjo.pl/pol_m_Akcesoria-do-cwiczen_AB-Wheele-280.html i działam. 

[Gość Leticia]

A myślałyście o witaminie D3 z ibuvitu jak tutaj https://www.aleleki.pl/produkt/28091-ibuvit-witamina-d3-4000-iu-lek-60-kapsulek.html Widziałam, ze jest tutaj 4000 jednostek.

[Gość Unire]

Uodparniam się naturalnie, sauna i po niej lodowate kąpiele, bieganie po śniegu, nie morsowałam jeszcze, ale antybiotyków nie biore ?

Co do witaminy D3, to faktycznie powinno się ją suplementować. Jest to jedna z niewielu witamin, których nie za bardzo da się uzupełnić pożywieniem bo jest zawarta w niewielu rzeczach:

https://auraherbals.pl/

Polecam szczególnie tę od Aura Herbals.

[Gość Sara]

Saunę polecam, szczególnie korzystanie z niej nago daje wiele korzyści dla naszego ciała i umysłu. Ujedrnia,wygładza skórę i sprawia że w naszym organizmie po wyjściu z sauny, gdy schładzany się w wodzie wydziela się ogromna ilość chormów szczęścia.

[Gość Nat]

Korzystając systematycznie, zauważyłam wiele pozytywnych dla zdrowia i ciała efektów. Również gorąco polecam