Fobia społeczna

[janek332]

Witam ostatnio kompletnie nie radzę sobie ze stresem.Zaczynam się denerwować od dosłownie bzdur,wyjście ze znajomymi stało się dla mnie stresujące,nawet rozmowa telefoniczna sprawią że się denerwuję.Na internecie znalazłem,że są to najczęściej objawy rozwijającej się fobii społecznej.Czy faktycznie jest to fobia? Czy są jakieś leki bez recepty które pomagają? Czy tylko wizyta u psychologa pomoże?

[Gość Popieram]

Jaki wiek oraz status społeczny ?

żona , dziewczyna , dzieci , praca ok itd. ?
Pozdrawiam

[janek332]

Wiek 23 jestem kawalerem,nie mam dzieci ani dziewczyny.
Praca jest ok ale nawet w niej się stresuje

[Gość Popieram]

Z rodzicami czy sam ?

[janek332]

Z rodzicami

[Gość Mahomet]

Praca raczej nie leczy fobii społecznej. Kto jest lękliwy i małomówny, to już taki pozostanie na zawsze. Ze mną od kilku lat pracują takie dwie osoby, które to są małomówne, nie znają się na żartach i boją się nawet własnego cienia. Szcerze powiem, że nie przepadam za tymi niemowami i bardzo chciałby, żeby w końcu kierownik ich pozwalniał hehe

[Gość Popieram]

Spokojnie , rodzice dają znaki a ty kalkukujesz albo mózg robi to za ciebie.
Teraz podpowiedź :

Własne lokum + kobieta + życie + dzieci + życie + samochód x 1 + xxxx trafu = lęk , terapia , aż minie około 25 30 lat i plusy zaczną zmieniać się w minusy.
Poddaj się jak większość nie walcz z przeznaczeniem głowa do góry jest nas więcej niż myślisz. Powodzenia

[dorotawn]

wizyta u psychoterapeuty, który ogarnia temat fobii społecznej (nie każdy psycholog się w tym specjalizuje, warto np. na portalu dobry lekarz zobaczyć opis o danym psychoterapeucie i jeżeli widnieje tam chociaż słowo o fobii społecznej to wybrałabym jego). Nachodziłam się po psychologach i wiem, że trudno znaleźć takiego, który serio rozumie i potrafi pomóc.

Warto też zastanowić się samemu, co spowodowało, że zacząłeś odczuwać taki lęk przed spotkaniem ze znajomymi, czy rozmową telefoniczną. Bo rozumiem, że wcześniej robiłeś to na luzie. Jakieś poważniejsze życiowe zmiany? odrzucenie? niepowodzenie w pracy/szkole?