Zdrowa dieta

[Gość alana]

Dokładnie tak, zgadzam się w 100% . W końcu jesteśmy tym co jemy. Ale nie jest łatwo zadbać o zdrową dietę kiedy prowadzimy szybki tryb życia - praca, obowiązki itd. Wtedy łatwo zapomnieć o diecie. Fajnym rozwiązaniem w takiej sytuacji są diety pudełkowe jak np. https://tajm.pl/

[Gość Kamila]

Zdecydowanie, sama chętnie przerzuciłam się na pudełka, ja akurat zamawiam z firmy Burak Dieta, postawiłam na tą dietę https://burakdieta.pl/diety/bez-laktozy/ ponieważ niestety mam nietolerancję pokarmową. Muszę przyznać, że to była świetna decyzja ? Smaczne jedzenie, oszczędność czasu i wygoda! 

[Gość arendelka]

Ja też coraz częściej myśle o pudełkach. Nawet przejrzałam oferty i trafiłam na https://primate.diet/malpie-miasta/ruda-slaska Chyba zdecyduję się na catering z tej firmy. Słyszałam, że mają pyszne jedzenie.  Ja akurat chciałabym wersję wege. Mam plan przestać jeść mieso.

[Gość Kozek]

Na pewno warto również tutaj zainwestować w bardzo dobrą jakość jeśli chodzi o oliwy z oliwek oraz rzepakowej w dobrej cenie to mogę jak najbardziej polecić Wam do sprawdzenia również propozycje marki https://vertego.pl/ gdzie znajdziecie wersje w sprayu typu BoV Bag-on-Valve bez gazów pędnych, konserwantów i innych dodatków szkodliwych dla zdrowia. Świetna opcja w bardzo dobrych cenach i takim przykładem jest zestaw: Olej Rzepakowy + 4 Oleje Smakowe. Mam nadzieję, że wszystko pójdzie pomyślnie!

[Jakubsolas]

 

Hmm pytanie czy dieta od lekarza rodzinnego będzie naprawdę dobrą dietą? Myślę, że lepiej iść do specjalisty typu dietetyka. Jakbyś jednak chciał oszczędzić na konsultacji to polecam dietę burakdieta.pl. Mają przeogromny wybór, są bardzo wygodni, nie musisz gotować, a przywożą Ci w każdy zakątek Polski. Zastanów się nad tym ?

[Fiona88]

Jeżeli zależy Ci na na zdrowym odchudzaniu i zwiększenie masy mięśniowej to na pewno warto zastanowić się nad taką opcją, jak dieta wysokobiałkowa która może sprawdzić się bardzo dobrze.  Przeczytaj artykuł o diecie wysokobiałkowej i jadłospisie https://anetaflorczyk.net/dieta-wysokobialkowa-jadlospis/ Artykuł zawiera mnóstwo praktycznych porad, jak skomponować jadłospis bogaty w białko i jakie produkty warto wybierać, aby dieta była smaczna i zdrowa. Jeszcze trochę czasu na poprawę formy przed okresem plażowym zostało :D

[Martti]

Zdrowa dieta to podstawa dobrego samopoczucia ? jesli ktos ma problem z nadwagą to koniecznie trzeba zaczaac dzialac. Mozna sie umowic na przyklad do dietetyka, ktoty wszystko wyjasni i pomoze, rozpisze plan zywienia i bedzie zwyczajnie wspierał. W szpitalu Medicover jest klinika leczenia otylosci, tam jest zespol specjalistów ktorzy maja doswiadczenie w tym temacie

[alina82]

Oczywiście jestem tego samego zdania co poprzednicy. Dbanie o swoje zdrowie jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach. Na półkach sklepowych znajdziemy przecież atrakcyjnie zapakowane dania, które wystarczy tylko podgrzać. Natomiast trzeba sobie zdać sprawę z tego jak wiele jest w nich chemii bo jednak są to produkty robione na dużą skalę. Wystarczy poczytać na temat negatywnych skutków ich spożywania w dłuższej perspektywie by szybko znaleźć alternatywę. Nie ma chyba nic lepszego od gotowania w domowym zaciszu ponieważ mamy pełną kontrolę nad składnikami. Oprócz tego musimy być dobrze nawodnieni. Patrząc na aktualne trendy to bardzo popularne są wody ze sprawdzonych źródeł. Do tego alkalizacja - https://alcalia.pl/ robi dużą różnicę jeżeli chodzi o pH. Zachowanie odpowiedniego poziomu ma kluczowy wpływ na nasze zdrowie.

Edytowane 30 Czerwca 2023 przez alina82