Podejrzenie anemi

[Aron2]

Witam mam 30lat i podejrzewam u siebie anemie mam leeko zanizone wyniki na hemoglobine hgb-12,9 rbc-4,46 hct-38,1 w dodatku czuje się osłabiony obiawy senności zimno mi i czuje dreszcze chociasz nie mam gorączki. Prosze o pomoc i z góry dziękuje

[kingak2]

Morfologia nie jest rewelacyjna , ale też nie jest niepokojącą niska. Pytanie skąd złe samopoczucie. Możliwe , że trzeba popracować trochę , by poprawić wyniki morfologii np. poprzez suplementację witaminami z grupy B , spożywaniem dużej ilości warzyw i owoców dostarczających tych witamin oraz żelaza . Dobrze działa sok z buraka czerwonego lub jego przetwory np. zupy. Żelazo zawierają warzywa zielone. Przypuszczam , że u lekarza nie byłeś , albo zlekceważył sprawę twierdząc ,że morfologia jest dobra.

[Aron2]

Lekarz u ktyredo byłem mówił ze trzeba zwiękrzyć morfologie bo w tym wieku to jest za niska zawsze miałem 16 moze to przez diete bo mam cukrzyce i staram sie nie jeśc za duzo

[kingak2]

Cukrzyca nie jest powodem do tego , by się głodzić. Pomysł z dietetykiem nie jest zły. Po prostu trzeba wiedzieć ,co jeść , a czego nie. To co pisałam wyżej jest jak najbardziej aktualne może pomijając sok z buraka , bo ten zawiera cukier. Pozostałe warzywa jak najbardziej. Nie jestem lekarzem więc nie możesz się opierać na mojej opinii ale radziłabym ograniczyć węglowodany i produkty wysoko przetworzone. Nie wiedziałam ,ze masz cukrzycę. Czerwone mięso i podroby np. wątróbka dostarczają żelaza, a poza tym zielone warzywa. Jeżeli to nie pomoże , to pozostaje suplementacja witaminami z grupy B .