Spać 15h dziennie.

[Gość Anonimowa97]

Pracuje 8h, 1h to jedzenie i higiena, a reszte dnia śpię inaczej jestem zmęczona. Badania dobre.
Możliwe, że spowodowane jest to samotnością, wykluczeniem społecznym i nie zadowoleniem z życia? Jak sobie pomóc?

[TailsDoll]

Znam to, i całkiem możliwe, że to z powodu samotności. Jeszcze do nie tak dawna senność u mnie nie istniała, a teraz to jak wolne to 3/4 przespane.

Przede wszystkim motywacja "wstaję i koniec". Nie zawsze co prawda działa, ale próbować można. Później lepsza organizacja dnia.

[mgr Kamila Krocz]

Możliwe, że z powodu samotności, braku znajomych i zwyczajnej nudy po prostu uciekasz w sen. Wolisz przespać czas niż bez celu chodzić po domu. Być może Twój organizm już przyzwyczaił się do takiego trybu i funkcjonowania, dlatego, gdy próbujesz skrócić sen, po prostu czujesz się zmęczona. Zastanów się, w jaki sposób mogłabyś wypełnić czas po pracy. Co lubisz robić? Jakie masz pasje? Może warto zapisać się na jakiś kurs albo warsztaty? Mogłabyś wówczas poznać kogoś ciekawego i nie czuć się tak bardzo wykluczona społecznie. Pozdrawiam!

[limfocyt21]

Moja diagnoza
Neurastenia. Odsyłam do Dr.google.

[kingak2]

Sen tak sam z siebie nie przychodzi. Czasem trzeba walczyć o niego. Ty masz jego nadmiar. Wątpię , by to była nuda , czy wykluczenie społeczne. Twój stan może mieć związek z jakimś problemem psychicznym. Dopóki dasz radę , to znajdż sobie jakiś zajęcie, które przerwie ten letarg. W zasadzie , to nikt nie jest zadowolony z życia , ale to nie jest powód , by go przesypiać.

[Gość Lusy]

Nadmiar snu źle wpływa na organizm. Powoduje uczucie zmeczenia,ból głowy,rozbicie psychiczne. Może to jest właśnie przyczyna twojego złego samopoczucia.
Też uważam ,że do snu nie za bardzo można się przymusic i spać gdy nie ma nic innego do roboty.
Spróbuj zmienić styl życia na bardziej aktywny,ogranicz sen i zobacz jaki to da efekt.

[Gość RzakeL]

Jeżeli tarczyca dobrze funkcjonuje to zapewne jak wyżej Panie opisały. :)