Cellulit i lekka nadwaga

[Gość trampex]

Mam 13 lat i zbliża sie lato a ja mam cellulit i lekką nadwage.Mam 167 cm i wage powyżej 58 kg.Chce schudnąć w trzy miesiĄce i pozbyĆ sie celuitu .Moge ćwiczyć tylko w domu....a jeśc musze to co mama gotuje na obiad :(wiec moje pytanie to co mam robić żeby schudnąć minimum 5 kg?

[Gość ewap]

Nie masz nadwagi. proporcje są zachowane. BMI prawidłowe. Jedz posiłki regularnie, nie jedz na dwie godziny przed snem, ćwicz codziennie. na cellulit stosuj masaż i specjalne kremy.

[Gość Kaja]

Kazda kobieta ma celulit, jestes mloda wiec musisz z nim walczyc, staraj sie uprawiac jakis sport najlepiej biegac albo pływać

[Kamila Okulska]

Cellulit to zmora nie jednej kobiety, jeżeli to cię pocieszy większość kobiet ma cellulit. Niestety pozbyć się go wcale nie jest prosto. Twoja waga jest prawidłowa więc nie powinnaś się odchudzać. Lepiej zacznij ćwiczyć, aby Twoje ciało wysmukliło się i wymodelowało mięśnie.
Na pozbycie się cellulitu dobrym sposobem są masaże. Podczas kąpieli lub prysznica masuj się szorstką strona gąbki,wykonuj masaż ruchami okrężnymi. Po wyjściu z wanny możesz powtórzyć masaż za pomocą ręcznika.
Możesz też używać peelingu 1 na tydzień, który będzie złuszczał naskórek.
Dodatkowo zwiększ dawkę ruchu, która poprawi krążenie i przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej.

[karolinexxx]

ja mam zel do ud na celulit z taka plastikowa nasada do masowania, masuje 2 razy dziennie i narazie 0 efektu :((

[Asioook]

oj bo te żele to nie za wiele robią. Ja też używała go - taki w żółtej butelce o przyjemnym zapachu i jedyne co uzyskałam to bardziej napięta skóra.

[RockBaby]

cellulit to moja zmora nie wiem jak się go pozxbyć. niby nie jestem gruba czy otyła. nosze rozmiar 40 i jestem dośc wysportowana a i tak go mam

[muszka19]

w wieku 13 lat celulit? źle sie odzywiasz i tyle

[Gość Złośliwa]

cellulit pojawia się własnie w czasie dojrzewania, więc można mieć go nawet w wieku 13 lat

[NikMag]

ja właśnie w wieku 13 lat się nabawiłam rozstępów. Byłam pulchniutkim dzieckiem i zaczęłam szybko rosnąć

[Złośliwa]

no bo to dojrzewanie. Ze mną naszczeście obeszło się jakoś łagodnie