Wstydliwość u 14-latki

[Gość a...l]

Witam! Mam 14 lat i chodzę do klasy 2 gimnazjum. Mój problem polega na tym że jestem bardzo nieśmiała,ciężko nawiązać mi nowe znajomości bo zawsze mi się wydaje że mnie nie zaakceptują brak mi pewności siebie i wstydzę się odezwać w grupie bo boję się że się zkompromituje. Czytałam na ten temat dużo w Internecie i doszłam do wniosku że moje zachowanie jest podobne do obiaw fobii społecznej. Z nikim nie rozmawiałam na ten temat. Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym nad tym pracować

[Rulu]

Też jestem bardzo nieśmiałą osobą :(. Fobie można zwalczać na wiele sposobów. W internecie pewnie jest masa porad. Poczekaj może na odp. eksperta.