Obawa przed wziernikiem ginekologicznym

[nayala]

Witam,
Mój problem dotyczy tego, że ilekroć nie próbuję pójść do ginekologa, mam problem z tym, aby pozwolić mu zbadac się za pomocą wziernika - ostatnio dałam się namówić na badanie doodbytnicze, ale ono nic nie boli, jednak kiedy wkłada wziernik do pochwy lekko go wpycha, ja już zaczynam czuc lekkie pieczenie, mam gwiazdy w oczach i absolutnie nie pozwalam na jego dalsze użycie. Rozmawiałam o tym terapeutką, potem wyszło ogólnie coś o leku przed ciążą seksem,odpowiedzialnością- kwestia dojrzałości- ale to mi nic nie daje. Ze ja to wiem, jak się rozluznic, pozwolić zbadac, wizualizacja nie pomoze ani fakt,ze chodzi o własne zdrowie. Zuelnie nie mam już pomysłu...jestem dziewicą jeśli to ma znaczenie. Boję się bólu ogólnie. Ale jak to przerobić?

[mgr Kamila Krocz]

nayala, wirtualnie terapii nie da się poprowadzić. Cóż mogę doradzić? Przede wszystkim spróbuj w czasie badania ginekologicznego maksymalnie się rozluźnić, nie spinać mięśni pochwy, bo wówczas ból będzie silniejszy. Pomóc mogą wspomniane wizualizacje, jak i ćwiczenia mięśni Kegla. Pozdrawiam!