Stłuszczenie wątroby i nieustajacy ból prawej strony brzucha

[ka-wa]

http://metro.gazeta.pl/Portfel/1,126512,12271886,Czym_roznia_sie_od_siebie_jogurt__kefir_i_zsiadle.html

[Gość margolcia_63]

http://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&frm=1&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0CCIQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.przychodnia.pl%2Fcukrzyca%2Findex22.php3%3Fs%3D3%26d%3D1%26t%3D22&ei=VsaeVOvtFMaqU-HzgJgL&usg=AFQjCNFFwDQwimxZKTS5mbz8KaD0-3xppg&bvm=bv.82001339,d.d24

Przeczytaj powyższe, a może masz cukrzycę badałeś?
Dobrze by było wiedzieć, co to stłuszczenie wywołało, pisałam już, że badałeś HBV, ale nie badałeś HCV, czy ja nie zrozumiałam?
Wytycznych co do diety znajdziesz mnóstwo w necie, ale najlepiej jak dopasujesz je trochę do swojej osobistej wątroby. Niektóre wątroby to istne dziwaczki, mnie kiedyś bolała od samego zapachu smażonych racuchów drożdżowych, za to zimne mogłam już jeść bez konsekwencji.

[darek8787]

ka-wa to czyli do dziś od marca jadłem zaduza białka mleka?
juz niewiem jak jesc masakra pisalo ze ciasto na pierogi maka itd ziemniaki sa złe żona mnie zmuszała do jedzenie krokietów w swieta a ja jej odmawiałem hehe;]
znalazłem strone z ksiażka zerkniesz? warto kupic? moze tam beda fajne propozycje dan zeby sie tego stłuszczenia pozbyc jak do tej pory źle jadłem ale waga spadła 14 kg mogła by jeszcze spaśc:]
http://dadada.pl/Product/stluszczenie-watroby-cabot-sandra,p53495?gclid=CJX0zuPf5sICFYkBwwod8BAAMg

margolcia tak na zapalenie watroby typu B robiłem a te drugie nie ale robilem wszystko alaty aspaty bilburbine i inne cholersterol i cukier tez wszystko wporzadku i teraz tez wporzadku tylko na poczatku mialem minimalnie alat i bilbulbine podniesione jak wyzej opisałem. A brzuch dalej boli niewiem lekarz nato nic nie zaradzi.
Warto ta ksiazke kupic?
I kawy mam nie pic wogule?

[ka-wa]

Bez przesady ,nie da się nie jeść mąki ,chleb też jest z mąki,tak musisz sobie ustawić dietę ,żeby dało się w miarę normalnie żyć,/kto Ci powiedział ,żeby unikać mąki/
powtarzam ,dieta nie może być jednostronna tylko zróżnicowana,bo cały organizm musi funkcjonować ,nie tylko wątroba./Nie mogą jeść mąki bezglutenowcy ,ale to jest inna bajka/

Co do tej książki to nie wiem czy tam jest opisana prawda czy takie coś jak te wszystkie diety-cud,
trzeba by chociaż przeczytać recenzję ,przeczytać można wszystko ,ale to nie zwalnia od samodzielnego myślenia.

Za dużo jadłeś białka mleka.

Dobra jest kawa zbożowa Anatol
,jedną kawę naturalną jak sobie wypijesz od czasu do czasu też się nic nie stanie.

[ka-wa]

Nic nie piszesz o zupach,znalazłam taki przykładowy jadłospis,widać tu ,że np.twaróg czy jogurt można zjeść ale raz dziennie i nie jest powiedziane ,że to musi być codziennie,mięso też nie musi być gotowane a np.duszone czy pieczone w piekarniku.

Przykładowy jadłospis dla pacjentów ze stłuszczeniem wątroby:
I śniadanie płatki owsiane na mleku, banan, lekka herbata
II śniadanie pasta z twarogu i pomidorów, tosty z pieczywa mieszanego
obiad zupa jarzynowa, pierś z kurczaka gotowana na parze, ziemniaki z wody, surówka z marchwi i jabłka
podwieczorek jogurt naturalny z musem owocowym
kolacja makaron, pieczona ryba, gotowane warzywa

[darek8787]

Tak wiem że chleb moge oczywiscie ciemny na zakwasie tak? ale np czytałem ze takie rzeczy pierogi i wszystkie takie maczne rzeczy sa ciezkostrawne:]
Zup nie jem a powinienem? A jak jem to albo zupa albo drugie danie. 2 dania na raz to przesada.
Jem czasem na parze robiona rybe lub jakies duszone mieso inne niz kurczak lub w worku lub w naczyniu zaroodpornym bez oleju nie tylko gotowane.
Bardzo ładny jadłospis własnie przydfało by sie takich wieciej ustaliłbym ile czego gramowo i by sie watroba leczyła:]
A dzis mialem na kolacje mintaja duszonego z warzywami wiec prawie to samo tylko bez wegli.
Skad wziełas ten jadłospis??moze znajdzie sie wiecej

[ka-wa]

Był tylko jeden taki przepis ,już nie przesadzaj z tym "gramowo",bo te wszystkie wskazówki są orientacyjne,

na prawdę nie ma złotego środka na Twoją wątrobę ,bo w dużej mierze zależy to od metabolizmu,

po pól roku z taka dieta powinna się zmniejszyć i nie dawać dolegliwości ,chyba ,że za dużo białka jadłeś i przegiąłeś w druga stronę,
a może coś jest nie tak ,bo wspominałeś, chyba o prawym płacie ,dobrze by było zrobić rezonans z kontrastem,
jak pójdziesz w marcu na usg to dopytaj o co chodziło z tym płatem i jak do marca będziesz miał dolegliwości to poproś o rezonans.

Ja też nie jem dwóch dań ,ale dużo gotuje jednogarnkowych,nawet na schabie,np.zupa warzywna z ziemniakami,mięso w kostkę,
ale ja pozwalam sobie też na schab w panierce smażony,raz się żyje:D
A pierogi gotowane na pewno nie są ciężkostrawne.

[darek8787]

nie patrzec gramowo a chyba chodzi tez o to żeby dostarczyc organizmowi dobra ilość wegli bialka tluszczu

[ka-wa]

Ja tam pewnie cały czas mam stłuszczenie ale nie mam dolegliwości,ja się w miarę dobrze czuje , po lekarzach nie chodzę bo jeszcze żaden mi nie pomógł, jak sama sobie nie pomogłam,
jak coś zjem ciężej strawnego to pije herbatkę na trawienie,
praktycznie wyeliminowałam tylko smalec ,większość co smażyłam teraz gotuje ,duszę lub piekę,głównie gotuje zupy jednogarnkowe,
co ja gotuję,
-krupnik na chudych żeberkach
-kartoflanka zabielana żółtkiem i mlekiem z dodatkiem makaronu,
-zupa /często u mnie na kościach/ogórkowa z ziemniakami lub pomidorowa z makaronem,jarzynowa z ziemniakami,buraczkowa na własnym kwasie burakowym z ziemniakami,
-zupa ze świeżych /mrożonych/węgierek z ziemniakami ,na to jajka sadzone smażone na oleju,
-kapusta gotowana z owocami i ziołami,
-kluski ziemniaczane z ową kapustą lub twarogiem z małym dodatkiem np.oliwy czy oleju lnianego,
-rosół z kurczaka z makaronem,
-naleśniki/łyżka oleju do ciasta,wtedy smażyć na suchej patelni/ ,najlepiej z powidłami lub z twarogiem ,
-kotlety mielone gotowane ,ziemniaki ,buraczki,
-gołąbki z ryżem i mięsem lub pieczarkami

to takie dania z bardziej lekkostrawnych co mi przyszły do głowy ,możesz sobie coś wybrać,
Ty masz gorzej ,bo jesz więcej posiłków ,to faktycznie trzeba główkować,
wg mnie za mało masz też tłuszczu i węglowodanów w diecie,powinieneś chleb masłem cienko smarować,do surówek dodawać olej czy oliwę,

sam musisz kombinować ,po czym się lepiej czujesz,np.rybę morska to też nie więcej jak raz w tygodniu powinieneś zjeść,
jeszcze mi przyszły do głowy zacierki z dodatkiem mleka ,te można by jeść codziennie,jak owsiankę,tak jak raz dziennie można zjeść jogurt ,przemiennie z kefirem ,maślanką,zsiadłym mlekiem,a już twaróg np. dwa razy w tygodniu,/ja twarogów jem bardzo mało ,bo jak codziennie zjem zsiadłe mleko to wystarczy /.

Nie wiem dlaczego tak dużo pijesz,czy Ci się chce pic ,czy pijesz bo lekarz kazał,do tego dodać 2 l wody w posiłkach ,to razem wypijasz z 6 l wody dziennie ...

[darek8787]

Bardzo ciekawe posiłki:) nie sadzisz ze zamało białka na dzien? watroba zeby sie regenerowac ponoc potrzebuje duzo białka. bardzo ładne posiłki az mi smaka zrobiłas hehe zebym ja tak kombinował hehe.
Ja dzis jadłem
7. 00 -50g płatków osianych gotowanych na mleku i banan
10.00 pieczywo przeszno zytnie na zakwasiex2 wedlina 2 plastry i pomidor
13.00 ryz 50g ,szynka duszona, warzywka tarte z kapka jogurtu
teraz sobie ten muss zrobie o 16 z jogurtem albo co innego a na kolacje chodzi mi i zonie pop głowie piergi leniwe jak twierdzisz ze sa lekkostrawne mmm.
Co do wody to zawsze byłem zdania ze woda to zdrowie i trzeba duzo pic nawadniac organizm bo niektórzy tylko coca cola napoje jakies kawa kawa piwo i tak leca a woda jest wazna. Niewiem jak ja obejde sie bez alko mam dopiero 27 lat spotkania z rodzina znajomymi itd urlopy imprezy integracyjne z pracy lipa .
Herbatka poprawiajaca trawienie to dziurawiec?
I skad wiesz ze jeszcze masz stłuszczona? i długo tak masz? nieda sie z tego wyjsc?
I zero alko jak juz masz taki dobry stan?

[ka-wa]

Jeszcze dodam,że te zupy to gotuje na "swoich" kościach,podgotowuje ,obieram mięso kroje i wkładam do zupy,niektóre zabielam mlekiem, lub żółtkiem i mlekiem,

już w obiedzie jest jakaś ilość białka,ponadto prawie codziennie na śniadanie jem owsiankę z mlekiem i dodatkami, na kolacje to zsiadłe ,to aż nadto tego białka na moje oko.

Kupuje herbatkę na trawienie z Herbapolu Kraków ,kilka ziół tam jest,tego dziurawca to prawdę mówiąc nie piłam,ale słyszałam,że bardzo dobrze robi jak wątroba stanie okoniem...,

Ja miałam kilka lat temu usg ,bo miałam podobne dolegliwości i podobną diagnozę jak Ty,
i jak już pisałam najbardziej pomogło mi to zsiadłe mleko które do dzisiaj piję /miesięczna kuracja odtruwająca tym Hepargenem też trochę pomogła/,jeszcze dodam ,że ja mam wątrobę po żółtaczce z lat szkolnych,co też ja w jakimś stopniu ją upośledziło,

Alkoholu to nigdy za dużo nie piłam ,okazjonalnie,nie czułam specjalnie ,żeby mi szkodził, teraz mniej ,bo i mniej mam okazji:D Ale jest bardzo szkodliwy dla wątroby,tym bardziej jak nie ma prawidłowego metabolizmu.

A wody to się powinno pić tyle na ile ma się ochotę,a nie ,że się powinno,jeden potrzebuje mniej ,drugi więcej,

ja praktycznie wcale nie pije wody,bo nie lubię ,jak już to piję wodę z cytryną i miodem,parzę lipę z pokrzywą,itp.,
wg mnie to przesadzasz z tą wodą,

tak kombinuj z tym jedzeniem i piciem ,żebyś nie czuł ,że masz wątrobę...,
bo wychodzi na to ,że przed tą dietą i po ,nie ma różnicy w samopoczuciu ,to coś jest nie tak...

[darek8787]

To gratuluje poraz drugi wyjsc zwyciesko z choroby ale ja bym chciał całkowicie pozbyc sie stłuszczenia i tak wiem jak najzdrowiej na kosciach a nie na jakichs kostkach:]
Ja pije bo mi sie chce i tez bardzo lubie pic wode z cytryna i miodem :
pół cytryny łyzka miodu i 1.5l mineralnej wypasik znika szybciutko jeszcze teraz jak taka pogoda a zimno ciepło to trzeba sie uodpornic:P
Kombinuje jak sie da ale mysle i tak czuje ze to bardziej jelita bola niewiem pojde na USG moze prywatnie bo drogie chyba nie jest i sprawdze jak ta watroba moze jakis cud sie zdaży:] A jest mozliwosc ze lekarz powie ze watroba jest ok ze wszystko dokładnie zobaczy i nic nie przeoczy?

A co do posiłkow to bardzo lubie makaron z tunczykiem w sosie własnym czy jakim oleju i pomidorem wyyyyypasik chyba tez zdrowe i lekkostrawne wiec taka dzis kolacyjka:]
I dziekuje ci za wsparcie i rady fajnie jest pogadac z kims kto to przeyzyl i dobrze sie trzyma i wie co radzi:]

[ka-wa]

Nie wiem po czym sądzisz,że to jelita,nie wiem jak mogą boleć jelita ,chyba,że utworzyły się polipy,tylko kolonoskopia może to wykluczyć lub potwierdzić,jeśli chodzi o jelito grube,

można byłoby tak sądzić ,jakbyś miał wątrobę w porządku ,ale jeśli jest powiększona, to ma prawo uciskać na inne narządy, w tym na jelita.

[darek8787]

Jak stwierdzono mi stłuszczenie miałem powiekszona potem po 3 mc czy iles tam lekarz badał reka i mówił ze juz ładnie sie schowała za rzeba wiec chyba dalej jest ok. Do gastrologa jutro sie bede zapisywał napewno kolejki mega ale jestem Zasłuzonym Krwiodawca wiec do 2 tyg załatwi sie termin i o kolonoskopi z gastrologiem gadałem ale zerwal umowe z przychodnia i tak zwlekałem ale jutro sie na nowo zapisze. Ale gadanie nieprzyjemne napewno :P
Mialem gastroskopie to myslialem ze sie udusze masakra nigdy wiecej

[ka-wa]

Potwierdzam, masakra...i w sumie niepotrzebna,

jak wątroba się zmniejszyła to nie powinna uciskać,

ja to bym Ci radziła na parę dni zmniejszyć o połowę picie wody,zobaczyć czy będzie jakaś zmiana,
ja rożne doświadczenia robiłam,
a Ty coś odczuwasz po jedzeniu ,na czczo, czy w innych sytuacjach i co to konkretnie jest?

Jak byś się wybierał na usg prywatnie to najlepiej do prywatnej przychodni ,bo oni mają nowoczesne aparaty. ,nie jest drogie to badanie.

[darek8787]

Wiesz ju dziś bardzo zmniejszylem bialko spozywanie jogurtu zero i troche twarogu i powiem ci ze sie lepiej czuje i zsiadle mleko wypasik pilem dzis do kolacji :) zmniejsze wode i zobaczymy. Cos tam czuje tak bardzo bardzo minialnie ale jest o niebo lepiek wczesniej bol id 1-10 byl na 5 a teraZ na 1-2 wiec ok prawie wszystko oprocz tego ze migdały mam jak pilki do tenisa czyzby angina ?I znow trzeba sie będzie faszerowac lekami. Znam prywatna przychodnie.cenia sie ale znająa sie na rzeczy jak sie zdexyduje to tam pójdę :) A nie pyyalem robilas teraa usg? jak wyglada watroba.itd? moze juz stluszczenia niema ?

[Gość ambra]

Darek, sądzę, że powinieneś spokojniej podejść do swojej wątroby, jak będziesz cały czas o niej myślał, to na pewno będzie bolała. Z dietą nie przesadzaj, jedz rozsądnie. Nie wiem, czy na tym forum już pisałam, ale polecam stary wypróbowany przepis na poprawę funkcjonowania wątroby - trochę śmieszny, bo trzeba pić wywar z igliwia. 5 stołowych łyżek igliwia sosny lub świerku drobno posiekać i zalać 1/2 l wrzątku. Gotować na małym ogniu 10 minut. Przecedzić i przelać do termosu. Popijać w ciągu dnia małymi łykami. Codziennie należy sporządzać i pić świeży wywar, aż mocz, który początkowo będzie mętny i zmieniający kolory, wróci do normalnego wyglądu. Robiłam ten wywar mężowi, pił go nawet ze smakiem ( podobno świerk smaczniejszy ;)

[ka-wa]

Nie robię usg bo nie widzę potrzeby:D
Bo to tylko odpowiednią dietą można sobie radzić z wątrobą,skoro to wiem ,a nie przestrzegam...,to niech wątroba sobie radzi ze mną:D
Żarty żartami, ale za bardzo nie można też jej rozleniwić ...

Wątroba bardzo nie lubi antybiotyków ,ja ich unikam jak ognia,dlatego nie chodzę do lekarza ,bo ten pierwsze co, to zapisuje antybiotyk ,nie ważne czy potrzebny czy nie,
zdarzało mi się czasem wykupić i w ogóle nie brać,

ale jeśli angina to trzeba.

[darek8787]

Witam odświeżam temat. Nabawiłem sie anginy i jak to przy chorobie chce sie pic duzo ciepłego najlepiej herbaty czy mleka. Ile mogę pic herbaty i jakiej przy stłuszczeniu watroby zeby nie zabardzo jej obciazac lub wymienic ja na gorace mleko.
I pytanko co zrobic zeby wzmocnic organizm odpornosc ale bez zadnych tablektek tylko cos naturalnego i dozwolonego przy mojej watróbce:(;p .
Dzieki pozdrawiam

[ka-wa]

Już tak na siebie nie chuchaj:D
Pij takie na jakie masz ochotę ,
co do tej odporności,też nic nie wymyślisz,niektórzy z angin wyrastają w dzieciństwie ,Ty widać jeszcze nie wyrosłeś:D
Mam kuzynkę,dobrze po 40-stce ,ona zawsze przynajmniej raz w roku ma anginę.
Zdrowy tryb życia jedynie można prowadzić,wszystkiego nie da się przeskoczyć:)

[darek8787]

Prowadxe zdrowy tryb inaczej przy stłuszczenie wątroby się nie da żyć hehe i trzeba chuhac dmuchac na siebie zęby to stłuszczenie zeszło:) Mówił ze wyroslem czyli ze dzieciak? Hehe dzięki. Teraz wolalbym biegać na orbitreku niż z angina siedzieć czuje się jakby ktoś zemnie życie wyciagnol. A przez to stłuszczenie się całkiem zmienilem znajomi mi mówią tak i ogólnie czujne się jak kaleka impreza czy cos gdzieś to wybrzydzam jak stary dziad to nie to tłuste to takie praktycznie malo jest posiłków takich co ludzie wokół jedzą zęby mi spasily. Lipa ogólnie całe społeczeństwo źle je ale tak nas rodzice nauczyli i tak wszyscy jedzą a przychodnie coraz bardziej pełne u mnie to lux jeszcze dzwonie rano i IDE do lekarza w ten sam dzień kiedy chce a w sąsiednich miastach dzwonią chorzy w poniedziałek a miejsce dopiero jest na środę czy piątek .

[ka-wa]

To jeszcze wszystko zależy od naszych genów,mam na myśli zdrowie,
jemy wszyscy mnie więcej to samo ,jedni chorują drudzy nie,

znam takich po 60-tce ,co całe życie prowadzą niehigieniczny tryb życia,tzn.jedzą wszystko ,tłusto,słodycze ,do tego palą ,są szczupli ...i zdrowi.

A jak tam u Ciebie z tym dyskomfortem w okolicach wątroby ,lepiej?

[darek8787]

Dalej jest tak samo z tym dyskomfortem nic sie nie pozmieniało moze ttoche lepijj ale jem mniej twarogu raz na pare dni ale bole dalej towarzysza.

[darek8787]

ka-wa czy moglabys napisać parę przykładów deserów jakie możemy spożywać ":)

[ka-wa]

Deserów wątroba nie potrzebuje:D
Ja je wszystkie omijam z daleka,jak się da:D
Sama nie robię ,jak już to sporadycznie, do niczego są nam niepotrzebne,chyba ,że do szczęścia:D
Sprzyjają tyciu ,a sama mam też parę kg do zrzucenia:)

Teraz na forum Konkursy ,forumowicze podali dużo przepisów na desery,na pewno coś mało kalorycznego wybierzesz. http://forum.abczdrowie.pl/forum-konkursy/1341007,konkurs-kuchnia-fit