Przewlekłe zmęczenie, ospałość i brak energii

[Gość Freziakowa]

Witam! Ostatnio bardzo doskwiera mi nieustanne zmęczenie, ospałość i brak energii do życia. Najchętniej w ogóle nie wstawałabym z łóżka. Próbowałam wielu rzeczy - zmiana diety, kawa, muzyka, ćwiczenia etc. ale to wszystko pomaga tylko na bardzo krótką chwilę (dosłownie kilka minut) a potem znowu powraca chęć do snu. Już nie mam siły do niczego, jest mi coraz gorzej ciągle chce mi się spać, kiedy jestem poza domem ciągle tylko myślę o wygodnym łóżeczku. Cały ten stan kompletnie rujnuje mi życie, bo nie mogę się do niczego zabrać, przez co bardzo ucierpiały wszystkie moje pasje.
Nie mam siły na nic. Co mogę z tym zrobić? Przeczytałam chyba wszystkie poradniki na internecie i stosowałam wszystkie znalezione metody - nic nie pomaga.

[Gość srz]

Zrob sobie podstawowe badania krwi plus cukier, magnez... moze tam tkwi problem. Lub poprostu przesilenie wiosenne po zimie.

[Gość srz]

i potas :)

[denicler]

Dorywczo na mnie działają 2 litry coli ;) Ale jako, że nie lubię jej pić, do tego ma kilo cukru to, to nie jest najzdrowszy sposób ;)
A na poważnie to kup sobie suplement diety z magnezem np. Fortimag, bo ma szybko przyswajalną formę magnezu, a jak Ci nie przejdzie po jakimś czasie (tydzień, maks. dwa) to zrób sobie badania - tak jak przedmówca pisał - magnez i potas wystarczy, skoro nie jest to znużenie po posiłku to cukru raczej nie trzeba mierzyć.