Dieta dla 14-latka

[Gość Kamila xdd]

Mam na imię Kamila mam 14 lat ważę 52 kg i mam 168 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć. Mam bardzo brzydki, gruby brzuch i uda. Chciałabym żebyście powiedzieli jaka dieta by mi pasowała. Najlepiej gdy by były to owoce i warzywa. Mama mówi, że jestem bardzo szczupła, ale to nie prawda. Pomóżcie mi !!!!

[Gość Sha Sha]

Mama ma rację, nie powinnaś się odchudzać, chcesz coś zrobić dla siebie to zacznij ćwiczyć, uprawiać sport i wiecej się ruszaj... To bedziesz znacznie lepsze niż dieta. Wagę masz ok i nie ma co się odchudzać bo sobie tylko zaszkodzisz

[Gość YouMakeMeInsane]

Witam, mam 14 lat, Jestem chłopakiem. Mam 169 cm wzrostu, i ważę 46 kg. Jem dość dużo, nie odchudzam się, aktywny też średniawo jestem. Problem w tym, że mam za szybką przemianę materii , i przez to się ze mnie śmieją. Da się to jakoś zmienić?