Czy to fobia?

[Gość alfara5]

Mam 17 lat, wszystko było u mnie dobrze do czasu, kiedy rok temu to się zaczęło. Kiedy muszę odpowiadać przy tablicy czy odpowiedzieć na pytanie albo po prostu gdziekolwiek czuję że ktoś się na mnie patrzy- czuję jak boli mnie głowa, pocę się, nie umiem nad sobą zapanować i cały czas się wiercę. Myślałam że to minie z czasem ale to się nasila. Teraz gdy nawet muszę iść do sklepu, jechać środkiem komunikacji miejskiej itd. czuję irracjonalny lęk, myślę że ludzie mnie obgadują, śmieją się i krytykują. Praktycznie zawsze mam mokre dłonie i suche gardło z wielką gulą. Stresuję się nie wiadomo czym. Chcę to pokonać ale gdy o tym myślę jest jeszcze gorzej. Mam wrażenie że jestem dziwna i nienormalna.Pewnie dlatego dużo osób mnie nie lubi i obgaduje. Pomocy, co mam zrobić aby normalnie żyć?

[muszka19]

msz nerwicę lękową szybko do psychologa zanim będzie gorzej!!!!!!!!!!!!

[sindy81]

lepiej pogadac z psychologiem niz jakby mialo Ci sie pogorszyc, fobia każda może byc groźna

[Gość arielka]

Jeśli panikujesz w miejscach publicznych to możesz mieć agorafobię, czyli lęk przed ludźmi i otwartymi przestrzeniami. A jak się czujesz w domu? W zaciszu swojego pokoju? Psycholog da Ci leki, ale leki psychotropowe otępiają. Lepsza jest długa i wytrwała psychoterapia. Chociaz leki pomogą okiełznać to wszystko na początku.

[Natalia Bator]

Zdecydowanie powinnaś porozmawiać z psychologiem, ponieważ lęki mogą się nasilić. Objawy, które opisujesz mogą być na tle nerwowym, mogą być początkiem agorafobii lub fobii społecznej. Musisz rozpocząć terapię, ponieważ objawy mogą się nasilić i nie tylko utrudnią, ale wręcz uniemożliwią Ci codzienne funkcjonowanie. Umów się na wizytę u psychologa, on postawi konkretną diagnozę i zaproponuje Ci leczenie, dzięki któremu lęki zostaną zminimalizowane lub całkowicie znikną i będziesz mogła ponownie żyć bez stresu. Powodzenia!